ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଚିତ୍ରକଳା ଓ ହସ୍ତଶିଳ୍ପ

ଚିତ୍ରକଳା ଓ ହସ୍ତଶିଳ୍ପ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଦିଏ, ଯାହା ଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ନାହିଁ। Alzheimer’s Association କହେ ଯେ ଚିତ୍ର କାମ ଯତ୍ନକାରୀ ଓ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଦୁହିଁଙ୍କୁ କିଛି କରିପାରିବାର ଅନୁଭୂତି ଓ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏବଂ ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇପାରେ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ସବୁକିଛି ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପଯୋଗୀ, ସରଳ ଓ ଚାପମୁକ୍ତ ରଖିବା। ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାମ, ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି ସଜାଡ଼ିବେ ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ବଦଳିଲେ କିପରି ଖାପ ଖୁଆଇବେ ତାହା ଦିଆଯାଇଛି।

ଚିତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପଯୋଗୀ କ’ଣ କରେ, ପିଲାଳିଆ ନୁହେଁ?

ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପଯୋଗୀ ଚିତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପ୍ରକୃତ ସାମଗ୍ରୀ, ବଡ଼ମାନଙ୍କ ବିଷୟ ଓ ସମ୍ମାନଜନକ ସ୍ୱର ଥାଏ। Alzheimer’s Association ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ କାମଗୁଡ଼ିକୁ ବୟସ୍କଙ୍କ ସ୍ତରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅପମାନଜନକ କିମ୍ବା ପିଲା ପରି ଲାଗୁଥିବା କିଛିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନିଜ ପସନ୍ଦ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଯିଏ ସିଲେଇ କାମ ଭଲ ପାଉଥିଲେ, ସେ କପଡ଼ା ଧରିବାକୁ ଭଲ ପାଇପାରନ୍ତି। ଅବସରପ୍ରାପ୍ତ ଇଞ୍ଜିନିୟର ବଡ଼ ଅଂଶ ଥିବା ମଡେଲ୍ କିଟ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି କାମ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରାଂଶ ବାଛିବା ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି। ପୂର୍ବତନ ଶିକ୍ଷକ କାର୍ଡ ବନାଇବାକୁ ଭଲ ପାଇପାରନ୍ତି।

ଫଳ ଉପରେ ନୁହେଁ, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ କାହିଁକି ଧ୍ୟାନ ଦେବେ?

କାରଣ ଏକାଠି ବିତାଇଥିବା ସମୟହିଁ ମୂଳ କଥା। Alzheimer’s Association ର ଘରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗାଇଡ୍ କହେ ଯେ ଫଳାଫଳ ନୁହେଁ, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ମନ ଦିଅନ୍ତୁ। “କେବଳ ନୀଳ” ଥିବା ଚିତ୍ର ବି ଏକ ଚିତ୍ର। ତିନୋଟି ଛବି ଥିବା କୋଲାଜ୍ ବି ଏକ କୋଲାଜ୍।

ଆହୁରି କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିତ୍ରକାର ନିଜ କାମରେ ଆସିଥିବା ବଦଳ ଯୋଗୁଁ ହତାଶ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ସଉଖିଆ ଚିତ୍ରକାର ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାର ନୂଆ ସୁଯୋଗ ପାଇ ଖୁସି ହୋଇପାରନ୍ତି। ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣେ ଦକ୍ଷ ଚିତ୍ରକାର ଥିଲେ, ସେ ଯେଉଁ ମାଧ୍ୟମରେ ପାରଙ୍ଗମ ଥିଲେ ତାହାଠାରୁ ଅଲଗା ମାଧ୍ୟମ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ଏହା ତୁଳନା ନୁହେଁ, ଖେଳ ପରି ଲାଗିବ।

ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ଚିତ୍ରକଳା ଓ ହସ୍ତଶିଳ୍ପ ଧାରଣା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଧାରଣାରେ ଏହା କଠିନ ହେଲେ କିପରି ସହଜ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

1. ଜଳରଙ୍ଗର ପ୍ରଲେପ। ଏକ ମୋଟା ଜଳରଙ୍ଗ କାଗଜକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବଡ଼ ବ୍ରଶ୍‌ରେ ତା’ ଉପରେ ରଙ୍ଗ ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ରଙ୍ଗ ନିଜେ ନିଜେ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ, ତେଣୁ କୌଣସି ଫଳାଫଳ ଭୁଲ ନୁହେଁ। ସହଜ ଉପାୟ: କେବଳ ଦୁଇଟି ରଙ୍ଗ ଦିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଗାଢ଼ କାଗଜରେ ପାଣିରେ ରଙ୍ଗ କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ଓଦା ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ।
2. ପତ୍ରିକାରୁ କୋଲାଜ୍। ବଗିଚା, ରନ୍ଧା, ଗାଡ଼ି, ଭ୍ରମଣ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପୁରୁଣା ସଉଖ ବିଷୟରେ ପତ୍ରିକାରୁ ଆଗରୁ ଛବି କାଟି ରଖନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଛବି ବାଛି ମୋଟା କାର୍ଡ କାଗଜରେ ଲଗାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସହଜ ଉପାୟ: ଚାରୋଟି ଆଗରୁ କଟା ଛବି ଓ ଏକ ଗ୍ଲୁ ଷ୍ଟିକ୍ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଲଗାଇବା କାମ ଏକାଠି କରନ୍ତୁ।
3. ଫୁଲ ସଜାଇବା। Alzheimer’s Foundation of America କଟା ଫୁଲ ଓ ସବୁଜ ପତ୍ର ସଜାଇ ଋତୁ ଅନୁସାରେ ସରଳ ସଜା ତିଆରି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଏକ ଭାରୀ, ସ୍ଥିର ଫୁଲଦାନୀ ଓ ଆଗରୁ କଟା ଡାଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ସହଜ ଉପାୟ: ଗୋଟିଏ ଛୋଟ କପ୍‌ରେ ଏକ ଏକ କରି କେଇଟି ଡାଳ ରଖନ୍ତୁ।
4. ଚିପା ଫୁଲର କାର୍ଡ। ଏକ ଗୁଚ୍ଛରୁ ଫୁଲକୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ଧରି ବହି ପୃଷ୍ଠା ମଧ୍ୟରେ ଚିପି ରଖନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଭାଙ୍ଗି ଥିବା କାର୍ଡ କାଗଜରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ସହଜ ଉପାୟ: ଆପଣ ଗ୍ଲୁ ଲଗାନ୍ତୁ, ସେ ଫୁଲକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ।
5. ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ରଙ୍ଗ ଭରିବା ପୃଷ୍ଠା। ସ୍ପଷ୍ଟ ରେଖା ଓ ପ୍ରକୃତ ବିଷୟ ଥିବା ପୃଷ୍ଠା ବାଛନ୍ତୁ। ଆମର ପ୍ରିଣ୍ଟ କରିବା ଯୋଗ୍ୟ ରଙ୍ଗ ଭରିବା ପୃଷ୍ଠା ସ୍କ୍ରିନ୍‌ରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ରଙ୍ଗ ଛୁଇଁ ଓ ତା’ପରେ ଛବିର ଏକ ଅଂଶ ଛୁଇଁ ରଙ୍ଗ ଭରାଯାଇପାରେ। ସହଜ ଉପାୟ: ବଡ଼ ଅଂଶ, କମ୍ ରଙ୍ଗ, ମୋଟା ମାର୍କର୍।
6. ମାଟି କିମ୍ବା ନରମ ଆଟା। ଶୁଖିଲେ ଶକ୍ତ ହେଉଥିବା ମାଟି କିମ୍ବା ନରମ ମଡେଲିଂ ଆଟାକୁ ବେଲନ୍ତୁ, ଚିପନ୍ତୁ ଓ ଆକାର ଦିଅନ୍ତୁ। ମାଟିରେ ପତ୍ରଟିଏ ଚିପିଲେ ଏକ ସରଳ ଛାପ ଟାଇଲ୍ ହୁଏ। ସହଜ ଉପାୟ: କେବଳ ଚିପିବା ଓ ବେଲିବା ହିଁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ। ବ୍ୟକ୍ତି ମାଟି ପାଟିରେ ନ ପୁରାନ୍ତୁ ବୋଲି ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ।
7. କାର୍ଡ ବନାଇବା। Alzheimer’s Association ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରକୃତ କାମ ଭାବରେ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ: “ଆମେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହେବାର କାର୍ଡ ପଠାଉଛୁ। ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ କି?” ଆଗରୁ କଟା କାର୍ଡ କାଗଜ ଓ ଫୁଲ କିମ୍ବା ମୋହରର କେଇଟି ଷ୍ଟିକର୍ ଭଲ କାମ କରେ।
8. ସ୍କ୍ରାପ୍‌ବୁକ୍। ପୁରୁଣା ଫଟୋର ନକଲ, ପୋଷ୍ଟକାର୍ଡ କିମ୍ବା ଟିକେଟ୍‌ର ଟୁକୁରା ଏକାଠି ଆଲବମ୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଯିବାବେଳେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଅତୀତ ବିଷୟରେ କୋମଳ ଭାବରେ କଥା ହେବାର ଉପାୟ ପାଇଁ ଆମର ସ୍ମୃତିଚାରଣ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।
9. କପଡ଼ା ଓ ଛୁଇଁବାର ବୋର୍ଡ। କର୍ଡ୍ୟୁରୟ, ମଖମଲ, ଗୁଣ୍ଡିଆ କପଡ଼ା ଓ ରେଶମର ଛୋଟ ଖଣ୍ଡକୁ ଶକ୍ତ କାର୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ତିଆରି କରିବା ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ; ପରେ ଛୁଇଁବା ଆଉ ଏକ। ଅଧିକ ଧାରଣା ଆମର ଇନ୍ଦ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗାଇଡ୍ ରେ ଅଛି।
10. କାଠର ସରଳ ଫିନିସିଂ। ଯିଏ କାଠ କାମ ଭଲ ପାଉଥିଲେ, ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ କାଠ ଖଣ୍ଡକୁ ଘଷି ସମତଳ କରିବା କିମ୍ବା ଚଢ଼େଇ ଘର କିଟ୍‌ରେ ରଙ୍ଗ ଲଗାଇବା ଜଣାଶୁଣା ଲାଗିପାରେ। ଧାରୁଆ ଯନ୍ତ୍ର ହଟାନ୍ତୁ ଓ ପାଖରେ ରହି ଦେଖନ୍ତୁ।
11. ସଙ୍ଗୀତ ସହ ଚିତ୍ର। ଏକ ପ୍ରିୟ ଗୀତ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ମନୋଭାବ ସହ ମେଳ ଖାଉଥିବା ଆକୃତି କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ଆଙ୍କନ୍ତୁ। ଏହା ଅନେକ ଲୋକ ଭଲ ପାଉଥିବା ଦୁଇଟି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଯୋଡ଼େ। ସଙ୍ଗୀତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଚିତ୍ରକଳା ବସା କିପରି ସଜାଡ଼ିବି?

1. ଆଗରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତୁ। ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଡାକିବା ପୂର୍ବରୁ ସବୁକିଛି କାଟି, ଠିକ୍ କରି ସଜାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ କଞ୍ଚି ଖୋଜୁଥିବା ବେଳେ ଅପେକ୍ଷା କଲେ ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ହଜିଯାଇପାରେ।
2. ଛୋଟ ରଖନ୍ତୁ। ଦୁଇ ତିନୋଟି ରଙ୍ଗ, ଗୋଟିଏ ବ୍ରଶ୍, ଗୋଟିଏ କାଗଜ। ଅଧିକ ପସନ୍ଦ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବିବ୍ରତ କରିପାରେ।
3. ଟେବୁଲ୍ ସୁରକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ। ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କପଡ଼ା କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଚାଦର ଥିଲେ ଅପରିଷ୍କାର ହେବାର ଚିନ୍ତା ରହେ ନାହିଁ।
4. ପାଖାପାଖି ବସନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ନିଜର ଏକ କାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ତଦାରଖ ନୁହେଁ, ମିଳିମିଶି କରିବା ପରି ଲାଗେ।
5. ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। Alzheimer’s Association କହେ ଯେ ବ୍ରଶ୍ ଚଳାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଥରେ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ଅନେକେ ନିଜେ ଚଳାଇ ଯାଆନ୍ତି।
6. କାମ କରୁକରୁ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ରଙ୍ଗ ଓ ଗଠନ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଚିତ୍ରକୁ କାହାଣୀକୁ ନେଇଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। “ଏହା କ’ଣ?” ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରଶ୍ନ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
7. ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। କୌଣସି କାମ ଗୋଟିଏ ବସାରେ ଶେଷ କରିବା ଦରକାର ନାହିଁ।

ଡିମେନ୍ସିଆ ବଦଳିଲେ ଚିତ୍ରକଳାକୁ କିପରି ଖାପ ଖୁଆଇବି?

NHS ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରାୟତଃ ସରଳ କରାଯାଏ ଏବଂ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ। ଅନ୍ୟ କେହି ଚିତ୍ର କରୁଥିବା ଦେଖିବା ଓ ରଙ୍ଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଅଂଶଗ୍ରହଣର ଏକ ପ୍ରକୃତ ଉପାୟ। ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅନୁସାରେ ଅଧିକ ଧାରଣା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଚିତ୍ର ସାମଗ୍ରୀ ସହ ସୁରକ୍ଷା

• ବିଷାକ୍ତ ନଥିବା ରଙ୍ଗ, ମାର୍କର୍ ଓ ଗ୍ଲୁ ଷ୍ଟିକ୍ ବାଛନ୍ତୁ।
• କଞ୍ଚି, କ୍ରାଫ୍ଟ ଛୁରୀ ଓ ଗରମ ଗ୍ଲୁ ବନ୍ଧୁକ ନାଗାଲ୍‌ରୁ ବାହାରେ ରଖନ୍ତୁ। କାଟିବା କାମ ଆଗରୁ ନିଜେ କରି ରଖନ୍ତୁ।
• କେହି ମାଟି, ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଜିନିଷ ପାଟିରେ ପୁରାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ପାଣି ଓ ଫୁଲଦାନୀ ପାଇଁ ସ୍ଥିର, ଭାରୀ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଆମେ କେବେ ବନ୍ଦ କରିବା?

ମନ ଅନ୍ୟଆଡ଼େ ଗଲେ କିମ୍ବା ବିରକ୍ତି ଦେଖାଗଲେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। Alzheimer’s Association ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ ମନୋଯୋଗ କମିଗଲେ କିମ୍ବା ବିରକ୍ତି ବଢ଼ିଲେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶେଷ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବଦଳାନ୍ତୁ। କାମକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଓ କିଛି ଆରାମଦାୟକ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆସନ୍ତାକାଲି ଫେରିପାରିବେ, କିମ୍ବା କେବେ ନୁହେଁ। ଦୁଇଟି ଠିକ୍।

ବ୍ୟକ୍ତି ଚାହିଁଲେ କାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ

ଫ୍ରିଜ୍ ଉପରେ ଏକ ଚିତ୍ର ଲଗାଇବା କିମ୍ବା କୋଲାଜ୍‌କୁ ଫ୍ରେମ୍ କରିବା ସମ୍ମାନ ଦେଖାଇବାର ଏକ ଶାନ୍ତ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ଆଗେ ପଚାରନ୍ତୁ। କେହି କେହି ନିଜ କାମ କାନ୍ଥରେ ଦେଖିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି; ଅନ୍ୟମାନେ ଚାହାନ୍ତି ନାହିଁ।

ଚିତ୍ରକଳାକୁ ଆମ ଖେଳ ସହ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ

ଯେଉଁ ଦିନ ରଙ୍ଗ ସଜାଇବା ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ, ରଙ୍ଗ ଭରିବା ଟାବ୍ଲେଟ୍‌ରେ କୌଣସି ଅପରିଷ୍କାର ବିନା କାମ କରେ। ଛବି ପଜଲ୍ ଖଣ୍ଡ ବଦଳାଇବା ବେଳେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛବିକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପରି ଦେଖାଯାଉଥାଏ। କଥାବାର୍ତ୍ତା କାର୍ଡ ଖୋଲା ପ୍ରଶ୍ନ ଦିଏ ଯାହା ଏକ ଛବିରୁ ଏକ କାହାଣୀକୁ ନେଇଯାଇପାରେ। ସବୁଥିରେ ଟାଇମର୍ କିମ୍ବା ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ। ଆପଣ ଆମର ପ୍ରିଣ୍ଟ କରିବା ଯୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସଂଗ୍ରହରୁ ପୃଷ୍ଠା ମଧ୍ୟ ପ୍ରିଣ୍ଟ କରିପାରିବେ।