ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕਲਾ ਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ

ਕਲਾ ਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। Alzheimer’s Association ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕੁਝ ਕਰ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਵੀ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਸਿਆਣਿਆਂ ਵਾਲੇ, ਸਾਦੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣ। ਇਸ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲਣ ਉੱਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਢਾਲਣਾ ਹੈ।

ਕਲਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਿਆਣਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ?

ਸਿਆਣਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕਲਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਸਮਾਨ, ਸਿਆਣਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਆਦਰ ਭਰਿਆ ਲਹਿਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Alzheimer’s Association ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਲਓ ਜੋ ਨਿਰਾਦਰ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਰਗੀ ਲੱਗੇ।

ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਢਾਈ-ਸਿਲਾਈ ਪਸੰਦ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਛੂਹਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੇਵਾ-ਮੁਕਤ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਵਾਲਾ ਮਾਡਲ ਜੋੜਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਲਈ ਪੁਰਜ਼ੇ ਛਾਂਟਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣੇ ਚੰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਥਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਅਮਲ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਹੀ ਅਸਲ ਗੱਲ ਹੈ। Alzheimer’s Association ਦੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਥਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਅਮਲ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜਿਹੜੀ ਪੇਂਟਿੰਗ “ਬੱਸ ਨੀਲੀ” ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਪੇਂਟਿੰਗ ਹੀ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਲਾਜ ਵੀ ਕੋਲਾਜ ਹੀ ਹੈ।

ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਲਾਕਾਰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸ਼ੌਕੀਆ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮੌਕਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਨਰਮੰਦ ਕਲਾਕਾਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਧਿਅਮ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਲੱਗੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ।

ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕਲਾ ਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਹਰ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਔਖਾ ਲੱਗਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।

1. ਵਾਟਰ ਕਲਰ ਦੀਆਂ ਹਲਕੀਆਂ ਪਰਤਾਂ। ਮੋਟੇ ਵਾਟਰ ਕਲਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਉਸ ਉੱਤੇ ਰੰਗ ਟਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਰੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਗ਼ਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ: ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਰੰਗ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਗਿੱਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
2. ਰਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕੋਲਾਜ। ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਕਾਰਾਂ, ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਾਲੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੱਟ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਚਾਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੂੰਦ ਦੀ ਸਟਿੱਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।
3. ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟ। Alzheimer’s Foundation of America ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਦੀਆਂ ਸਜਾਵਟਾਂ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਸਜਾਏ ਜਾਣ। ਭਾਰੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੁਲਦਾਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਛਾਂਗੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਵਰਤੋ। ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ: ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡੰਡੀਆਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਰੱਖਵਾਓ।
4. ਦਬਾ ਕੇ ਸੁਕਾਏ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡ। ਗੁਲਦਸਤੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੇ ਹੋਏ ਮੋਟੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਚਿਪਕਾਓ। ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ: ਗੂੰਦ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਓ, ਫੁੱਲ ਉਹ ਦਬਾ ਕੇ ਚਿਪਕਾਉਣ।
5. ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਪੰਨੇ। ਸਾਫ਼ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪੰਨੇ ਚੁਣੋ। ਸਾਡੇ ਛਾਪਣ ਯੋਗ ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਪੰਨੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਉੱਤੇ ਵੀ ਭਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲਾਂ ਰੰਗ ਉੱਤੇ ਛੂਹੋ, ਫਿਰ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਉੱਤੇ। ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ: ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ, ਘੱਟ ਰੰਗ, ਮੋਟੇ ਮਾਰਕਰ।
6. ਕਲੇ ਜਾਂ ਨਰਮ ਗੁੰਨ੍ਹਿਆ ਆਟਾ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕਲੇ ਜਾਂ ਨਰਮ ਮਾਡਲਿੰਗ ਆਟੇ ਨੂੰ ਵੇਲੋ, ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦਿਓ। ਕਲੇ ਵਿੱਚ ਪੱਤਾ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਦੀ ਛਾਪ ਵਾਲੀ ਟਾਈਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ: ਸਿਰਫ਼ ਦਬਾਉਣਾ ਤੇ ਵੇਲਣਾ ਹੀ ਪੂਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਲੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਵੇ।
7. ਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣਾ। Alzheimer’s Association ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ: “ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਡ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ?” ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਟਾ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਟਿਕਟਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਟਿੱਕਰ ਚੰਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
8. ਸਕ੍ਰੈਪਬੁੱਕ ਬਣਾਉਣਾ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ, ਪੋਸਟਕਾਰਡ ਜਾਂ ਟਿਕਟਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਐਲਬਮ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ। ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
9. ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਛੋਹ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ। ਸਖ਼ਤ ਗੱਤੇ ਉੱਤੇ ਕੌਰਡਰੋਏ, ਮਖ਼ਮਲ, ਟਾਟ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਿਪਕਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ; ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਦੂਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਹਨ।
10. ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਸਾਦਾ ਰੂਪ ਦੇਣਾ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਰਖਾਣੇ ਦਾ ਕੰਮ ਪਸੰਦ ਸੀ, ਉਸ ਲਈ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਰੇਗਮਾਰ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਜਾਂ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਰੰਗਣਾ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਿੱਖੇ ਔਜ਼ਾਰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।
11. ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਪੇਂਟਿੰਗ। ਕੋਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਦੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇਖੋ।

ਕਲਾ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?

1. ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕੱਟ ਕੇ, ਛਾਂਗ ਕੇ ਅਤੇ ਸਜਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਚੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੌਕਾ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਸਭ ਕੁਝ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ। ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਰੰਗ, ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ। ਬਹੁਤੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਚਾਦਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗੰਦ ਪੈਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ।
4. ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਠੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ।
5. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। Alzheimer’s Association ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪਵੇ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਆਪੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
6. ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ। ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਲਾ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਦਿਓ। “ਇਹ ਕੀ ਹੈ?” ਵਰਗੇ ਪਰਖ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
7. ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਕੰਮ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।

ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਕਲਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਢਾਲੀਏ?

NHS ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸੌਖੀਆਂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪੜਾਅ-ਦਰ-ਪੜਾਅ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇਖੋ।

ਕਲਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗ, ਮਾਰਕਰ ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਦੀਆਂ ਸਟਿੱਕਾਂ ਚੁਣੋ।
• ਕੈਂਚੀਆਂ, ਕਰਾਫ਼ਟ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗੂੰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਬੰਦੂਕਾਂ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਕੱਟਣ ਦਾ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪ ਕਰ ਲਓ।
• ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਕਲੇ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਵੇ।
• ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਨਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਭਾਰੇ ਬਰਤਨ ਵਰਤੋ।

ਸਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਰੁਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਖਿੱਝ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਰੁਕ ਜਾਓ। Alzheimer’s Association ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘਟੇ ਜਾਂ ਖਿੱਝ ਵਧੇ ਤਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿਓ ਜਾਂ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਰੱਖ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੋਈ ਆਰਾਮ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਇਸ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਦੋਵੇਂ ਠੀਕ ਹਨ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਜਾ ਕੇ ਰੱਖੋ

ਫ਼ਰਿੱਜ ਉੱਤੇ ਪੇਂਟਿੰਗ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੋਲਾਜ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਕਰਵਾਉਣਾ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕੰਧ ਉੱਤੇ ਦੇਖਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ; ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਕਲਾ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਸਜਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਭਰਨਾ ਟੈਬਲੇਟ ਉੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੰਦ ਪਾਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਪਹੇਲੀ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਸੇਧ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਕਾਰਡ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਸਵੀਰ ਤੋਂ ਕਹਾਣੀ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਨਾ ਸਕੋਰ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਛਾਪਣ ਯੋਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਨੇ ਛਾਪ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।