শেষ পৰ্যায়ৰ ডিমেনশিয়াৰ কাৰ্যকলাপ, বিছনা বা চকীতো

ডিমেনশিয়াৰ শেষ পৰ্যায়ত ব্যক্তিজনে হয়তো অতি কম কথা কয়, দৈনন্দিন যত্নৰ সকলোতে সহায় লাগে আৰু দিনৰ বেছিভাগ সময় বিছনা বা চকীত থাকে। একেলগে কৰিবলৈ একো বাকী নাই যেন লাগিব পাৰে। আছে। Alzheimer’s Association-এ উল্লেখ কৰিছে যে ব্যক্তিজনৰ নিজত্বৰ কিছু মূল অংশ হয়তো থাকি যায়, আৰু এই পৰ্যায়ত জগতখন মূলতঃ ইন্দ্ৰিয়ৰ দ্বাৰাই অনুভৱ কৰা হয়। সংগীত, স্পৰ্শ, এটা চিনাকি মাত আৰু আপোনাৰ শান্ত সংগই এতিয়াও সান্ত্বনা আৰু সংযোগৰ মুহূৰ্ত আনিব পাৰে।

শেষ পৰ্যায়ৰ ডিমেনশিয়াত কোনবোৰ কাৰ্যকলাপে সহায় কৰে?

শেষ পৰ্যায়ত সহজ ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ আৰু নিৰ্জন সংগই আটাইতকৈ বেছি সহায় কৰে। Alzheimer’s Association-এ প্ৰিয় সংগীত বজোৱা, অৰ্থপূৰ্ণ কিতাপৰ অংশ পঢ়ি শুনোৱা, প্ৰিয় গোন্ধৰ লোচন ছালত মালিছ কৰা, আৰু ভাল দিনত একেলগে বাহিৰত বহাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। National Institute on Aging-এ কাহিনী কোৱা, ফটো দেখুওৱা, কোমল স্পৰ্শ বা মালিছ, আৰু সংগীত, শ্বেত শব্দ (white noise) বা প্ৰকৃতিৰ শব্দ যোগ কৰে, আৰু কয় যে আপোনাৰ উপস্থিতিয়েই শান্ত কৰিব পাৰে।

Alzheimer’s Foundation of America-এ উল্লেখ কৰিছে যে শেষ পৰ্যায়ৰ মানুহৰ প্ৰায়ে সান্ত্বনাৰ বাবে কিবা ওচৰত ধৰি ৰাখিবলৈ প্ৰবল প্ৰয়োজন থাকে, আৰু সহজ ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ, কোমল ষ্ট্ৰেচ, ৰুমালৰ আন্দোলন, সংগীত, জন্তুৰ সাক্ষাৎ, মানৱ স্পৰ্শ আৰু মুক্ত ধৰণৰ কলাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।

বিছনা বা চকীত থকা কাৰোবাৰ বাবে কাৰ্যকলাপ

1. তেওঁৰ সংগীত বজাওক। তেওঁৰ যৌৱনকালৰ, বিশ্বাসৰ বা পৰিয়ালৰ গান বাছক। ভলিউম কম ৰাখক আৰু ওচৰত বহক। এতিয়াও কিছুমানে আঙুলিৰে তাল দিয়ে বা গুণগুণায়। সংগীতৰ কাৰ্যকলাপ চাওক।
2. হাত ধৰক। কেৱল এখন হাত ধৰি, বুঢ়া আঙুলিৰে লাহেকৈ বুলাই, এয়াই এটা কাৰ্যকলাপ। প্ৰথমে আপুনি কি কৰিছে সেয়া কওক।
3. লাহে লাহে হাতৰ মালিছ কৰক। আপোনাৰ তলুৱাত অলপ লোচন গৰম কৰক আৰু কব্জিৰ পৰা আঙুলিৰ মূৰলৈ বুলাওক। গোন্ধহীন লোচন বাছক, বা তেওঁ সদায় ভাল পোৱা গোন্ধ যদি তেওঁৰ ছালে সহ্য কৰে।
4. উচ্চস্বৰে পঢ়ক। এটা প্ৰিয় কবিতা, ভাল পোৱা কিতাপৰ এটা অংশ, ধৰ্মগ্ৰন্থ বা খেলৰ পৃষ্ঠা। শব্দতকৈ আপোনাৰ মাতৰ ছন্দ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
5. এটা কাহিনী কওক। পৰিয়ালৰ কোনো ভ্ৰমণ বা তেওঁৰ বিয়াৰ দিনৰ বিষয়ে কওক। আপোনাৰ উত্তৰৰ প্ৰয়োজন নাই।
6. ফটো দেখুৱাওক। এবাৰত এখন ডাঙৰ ফটো চকুৰ উচ্চতাত ধৰক আৰু উষ্ণভাৱে বৰ্ণনা কৰক। তাত কোন আছে সোধাটো এৰক।
7. ধৰিবলৈ কোমল কিবা দিয়ক। ভাঁজ কৰা ধোৱা কাপোৰ, এখন ফ্লিচৰ টুকুৰা বা এটা কোমল জন্তু। NIA-এ তেওঁক লৰচৰ কৰোঁতে ধৰিবলৈ এখন ধোৱা কাপোৰ দিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, যাতে তেওঁ আপোনাক বা আচবাব খামুচি ধৰাৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
8. প্ৰকৃতিৰ শব্দ বজাওক। বৰষুণ, ঢৌ বা চৰাইৰ গান কম ভলিউমত হ’লে হৈ-চৈৰে ভৰা কোঠা কোমল হ’ব পাৰে।
9. বাহিৰক ভিতৰলৈ আনক। পৰ্দা খুলি দিয়ক, খিৰিকীৰ বাহিৰত চৰাইৰ খাদ্যৰ পাত্ৰ ৰাখক, বা চাবলৈ আৰু চুবলৈ কেইটামান তাজা ফুল বা পাত আনক।
10. বাহিৰলৈ যাওক। যদি ব্যক্তিজনে হুইলচেয়াৰত বহিব পাৰে, মৃদু বতৰৰ দিনত ছাঁত কেইমিনিটমান ধুনীয়া হ’ব পাৰে।
11. তেওঁৰ চুলি আচোৰক বা গৰম কাপোৰ দিয়ক। লাহে লাহে, কোমল পৰিচৰ্যা আৰু হাত-মুখৰ বাবে গৰম ধোৱা কাপোৰে যত্নৰ অনুভৱ দিব পাৰে।
12. সংগীতৰ লগত লাহে লাহে লৰক। একেলগে পাতল ৰুমাল লৰাওক, বা গানৰ তালত হাত দুলাওক। ষ্ট্ৰেচ আৰু গাঁঠিৰ লৰচৰৰ বাবে, প্ৰথমে ফিজিঅ’থেৰাপিষ্ট বা নাৰ্চক নিৰাপদ উপায় দেখুৱাবলৈ কওক।
13. মুক্ত ধৰণৰ কলা কৰক। ডাঙৰ কাগজত বিষাক্ত নোহোৱা ৰং স্পঞ্জ বা হাতেৰে মেলি দিয়ক, আপোনাৰ হাতেৰে পথ প্ৰদৰ্শন কৰি। শুদ্ধ ফল বুলি একো নাই।
14. জন্তুৰ সাক্ষাৎ স্বাগত জনাওক। বিছনা বা কোলাত এটা শান্ত পোহা জন্তু, যদি ব্যক্তিজনে জন্তু ভাল পাইছিল আৰু পৰিৱেশে অনুমতি দিয়ে।
15. একেলগে লাহে লাহে উশাহ লওক। ওচৰত বহক আৰু লাহে লাহে আৰু শুনা যোৱাকৈ উশাহ লওক। শান্ত উশাহ-নিশাহ-এ আপোনাক দুয়োকে গতি দিব পাৰে, আৰু আপুনিয়েই ইয়াক আৰম্ভ আৰু বন্ধ কৰে।
16. কেৱল ওচৰত থাকক। ওচৰতে বহক, গুণগুণাওক, বোৱক বা নীৰৱে পঢ়ক। ওচৰত থকাটোৱেই যথেষ্ট।

এই পৰ্যায়ত কেনেকৈ এটা কাৰ্যকলাপ ভাগ কৰিব

• সন্মুখৰ পৰা ওচৰ চাপক। স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে তেওঁৰ নাম আৰু আপোনাৰ নাম কওক, আৰু লাহে লাহে আৰু কোমলকৈ কওক।
• এবাৰত এটা কথা আগবঢ়াওক। সংগীত বজোৱাৰ আগতে টিভি বন্ধ কৰক। এবাৰত এটা ইন্দ্ৰিয় ব্যৱহাৰ কৰক।
• চুটি ৰাখক। কেইমিনিটমানেই যথেষ্ট হ’ব পাৰে। এটা দীঘল অধিৱেশনতকৈ দিনটোত কেইবাটাও চুটি মুহূৰ্ত ভাল।
• আগতে আৰামদায়ক কৰক। ব্যক্তিজনক ভালকৈ আশ্ৰয় দিয়া হৈছেনে নাই নিশ্চিত কৰক। NIA-এ বহি থকাৰ সময়ত বাহু জিৰাবলৈ আৰু শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশ সমৰ্থন কৰিবলৈ এখন কোলাৰ তক্তা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• সঁহাৰি চাওক। শিথিল হাত, কোমল মুখ, চকুৰ সংযোগ বা গুণগুণোৱাই আৰামৰ ইংগিত দিয়ে। NIA-এ উল্লেখ কৰিছে যে কষ্টত শব্দ কৰা, মুখ কোঁচোৱা, শৰীৰৰ কোনো অংশ ৰক্ষা কৰা বা হঠাতে অস্থিৰতা বিষৰ চিন হ’ব পাৰে। ৰখাওক, আৰু যত্ন দলক কওক।

ইন্দ্ৰিয় অনুসৰি এটা দ্ৰুত নিৰ্দেশিকা

এই পৰ্যায়ত সুৰক্ষা

শেষ পৰ্যায়ত গিলাটো কঠিন হ’ব পাৰে, আৰু NIA-এ সতৰ্ক কৰিছে যে ইয়াৰ ফলত শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ বিপদ বাঢ়ে। সৰু বস্তু নাগালৰ ভিতৰত নথ’ব, আৰু খাদ্য বা পানীয় কেৱল যত্ন দলে পৰামৰ্শ দিয়া গঢ় আৰু অৱস্থানতহে দিয়ক। স্পৰ্শৰ কাৰ্যকলাপৰ সময়ত ছাল লাহেকৈ পৰীক্ষা কৰক, কিয়নো ছাল সহজে ফাটিব বা কালশিটা পৰিব পাৰে। নিৰাপদ ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক ধাৰণাৰ বিষয়ে অধিকৰ বাবে ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ চাওক।

নিজৰো যত্ন লওক

শেষ পৰ্যায়ৰ যত্ন শাৰীৰিক আৰু আৱেগিকভাৱে কঠিন, ঘৰতেই হওক বা যত্নালয়ত সাক্ষাৎৰ সময়ত। হস্পিচ আৰু উপশমকাৰী যত্ন (palliative care) দলে আৰাম, সমৰ্থন আৰু পৰিকল্পনাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু NIA-এ সেইবোৰক সহায়ৰ উৎস হিচাপে তালিকাভুক্ত কৰিছে। চুটি, শান্ত সাক্ষাৎ মূল্যৱান; ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিক দেখা কৰা চাওক। যদি আপুনি দল চলায়, যত্নালয়ৰ গোটীয় কাৰ্যকলাপত অধিৱেশন মিলাই লোৱাৰ ধাৰণা আছে। আৰু অনুগ্ৰহ কৰি যত্ন লওঁতাৰ আত্ম-যত্ন পঢ়ক: জিৰণি ভালকৈ যত্ন লোৱাৰ অংশ।