ডিমেনশিয়াৰ আশংকাজনক কাৰক: Lancet আয়োগে নাম লোৱা 14টা
2024 ৰ Lancet আয়োগে নাম লোৱা সলনি কৰিব পৰা ডিমেনশিয়াৰ 14টা আশংকাৰ কাৰক, জীৱনৰ পৰ্যায় অনুসৰি, গৱেষণাই কি সংযোগ কৰে আৰু চিকিৎসকৰ লগত কি আলোচনা কৰিব পাৰি।
মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্য: গৱেষণাই কি কয়
ডিমেনশিয়াৰ আশংকা কম কৰাৰ বিষয়ে ডাঙৰ অধ্যয়নে সঁচাকৈ কি দেখুৱায়, সহজকৈ বুজোৱা হৈছে, প্ৰমাণ য’ত দুৰ্বল বা মিশ্ৰিত সেয়াও। সাধাৰণ তথ্য, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ নহয়।
ইয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰকডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি নে? গৱেষণাই কি কয়কোনেও ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিব নোৱাৰে। 2024 চনৰ Lancet কমিছনে অনুমান কৰিছিল যে সমগ্ৰ বিশ্বৰ ডিমেনশিয়াৰ প্ৰায় আধা ক্ষেত্ৰ সলনি কৰিব পৰা সম্ভাৱনা থকা 14টা আশংকাৰ কাৰকৰ সৈতে জড়িত, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস আৰু শাৰীৰিক নিষ্ক্ৰিয়তা। পৰীক্ষাত চিন্তা-ভাবনাৰ পৰীক্ষাত সৰু প্ৰভাৱ দেখা গৈছে, ডিমেনশিয়াৰ ক্ষেত্ৰ কম হোৱাৰ প্ৰমাণ নহয়। “সকলো ঠিকে” কৰা বহুতো লোকেও ডিমেনশিয়াত আক্ৰান্ত হয়, আৰু ই কাৰো দোষ নহয়।নিৰ্দেশিকা পঢ়ক →
মগজুৰ খেলে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰেনে? প্ৰমাণে কি দেখুৱায়
মগজুৰ খেল আৰু ডিমেনশিয়াৰ বিষয়ে গৱেষণাই কি কয়: জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনা, কম্পিউটাৰ প্ৰশিক্ষণ, ACTIVE পৰীক্ষা আৰু Lumosity-ৰ FTC গোচৰ, সৰলকৈ।
সময়ে সময়ে উপবাস আৰু ডিমেনশিয়া: গৱেষণাই কি কয়
সময়ে সময়ে উপবাস আৰু ডিমেনশিয়াৰ বিষয়ে মানুহৰ প্ৰমাণ সীমিত। বয়স্কৰ বাবে বিপদ আৰু ডিমেনশিয়াত পৰ্যাপ্ত খোৱা কিয় বেছি জৰুৰী জানক।
MIND আৰু ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য আৰু ডিমেনশিয়া: গৱেষণাই কি কয়
MIND আৰু ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য আৰু ডিমেনশিয়াৰ বিষয়ে গৱেষণাই কি কয়, এটা ডাঙৰ পৰীক্ষাত কিয় স্পষ্ট উপকাৰ নাপালে, আৰু ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিক কেনেকৈ ভালকৈ খুৱাব।
ব্যায়াম আৰু মগজুৰ স্বাস্থ্য: গৱেষণা আৰু নিৰাপদ লৰচৰ
শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ আৰু ডিমেনশিয়াৰ আশংকাৰ মাজত গৱেষণাই কি সংযোগ দেখুৱায়, লগতে বয়স্ক আৰু ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিৰ বাবে নিৰাপদ লৰচৰৰ উপায়।
টোপনি আৰু মগজুৰ স্বাস্থ্য: গৱেষণাই কি কয় আৰু কিহে সহায় কৰে
টোপনি আৰু ডিমেনশিয়াৰ আশংকাৰ বিষয়ে গৱেষণাই কি কয়, বয়স্ক আৰু যত্ন লওঁতাৰ বাবে ভাল টোপনিৰ অভ্যাস, আৰু মগজু পৰিষ্কাৰ কৰা গৱেষণা কিয় আগতীয়া।
শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস আৰু ডিমেনশিয়াৰ আশংকা: গৱেষণাই কি কয়
শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস কিয় ডিমেনশিয়াৰ এটা প্ৰধান আশংকাৰ কাৰক, ACHIEVE পৰীক্ষাই সঁচাকৈ কি পাইছিল, আৰু শুনা পৰীক্ষা আৰু সহজে কথা পতাৰ উপায়।
সামাজিক সংযোগ আৰু মগজুৰ স্বাস্থ্য: অকলশৰীয়াত্ব আৰু ডিমেনশিয়া
অকলশৰীয়াত্ব আৰু সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ডিমেনশিয়াৰ আশংকাৰ সৈতে কেনেকৈ জড়িত, Surgeon General-ৰ পৰামৰ্শই কি কৈছিল, আৰু একেলগে সংযুক্ত থকাৰ সহজ উপায়।
ডিমেনশিয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ আৰু চিকিৎসকক কেতিয়া দেখুৱাব
ডিমেনশিয়াৰ সাধাৰণ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ, সাধাৰণ বয়সৰ পৰিৱৰ্তনৰ পৰা সেইবোৰ কেনেকৈ বেলেগ, মনত নপৰাৰ চিকিৎসাযোগ্য কাৰণ, আৰু চিকিৎসকৰ সাক্ষাতৰ প্ৰস্তুতি।
এটা কোমল খেলৰ বাবে সাজুনে?
ডাঙৰ ছবি, কোনো টাইমাৰ নাই, স্ক’ৰ নাই আৰু ছাইন-আপ কৰিবলগীয়া একো নাই। আপোনাৰ ব্ৰাউজাৰতে একেলগে খেলক।
এই খেলবোৰ লগত লৈ যাওক
iPhone, iPad আৰু Android ৰ বাবে বিনামূলীয়া Creative Activities এপ: ডাঙৰ ছবিৰ টাইল, আপোনাৰ নিজৰ পৰিয়ালৰ ফটোৰ খেল, আৰু ৱাই-ফাই অবিহনে চলা ছবিৰ পেক। কোনো একাউণ্ট, বিজ্ঞাপন, টাইমাৰ বা স্ক’ৰ নাই।