ডিমেনশিয়ায় থাকা মানুষের সঙ্গে কথা বলার পরামর্শ
ডিমেনশিয়ায় থাকা মানুষের সঙ্গে কথা বলার সহজ উপায়: প্রস্তুতি, কী বলা ভালো, কী এড়িয়ে চলবেন এবং মন দিয়ে কীভাবে শুনবেন।
যত্ন ও পরিচর্যার নির্দেশিকা
ডিমেনশিয়া আছে এমন কারও যত্ন নেওয়ার প্রতিদিনের মুহূর্তগুলোর জন্য সহজ, ব্যবহারিক সহায়তা, নিজের যত্ন নেওয়াসহ।
এখান থেকে শুরু করুনডিমেনশিয়া আছে এমন কারও সঙ্গে কীভাবে খেলা খেলবেনখেলাকে একসঙ্গে সময় কাটানো হিসেবে দেখুন, পরীক্ষা হিসেবে নয়। দিনের একটি শান্ত সময় বাছুন, নিরিবিলি ঘরে পাশাপাশি বসুন, আর একটি সহজ খেলার প্রস্তাব দিন। গতি ঠিক করতে দিন মানুষটিকে, নিরীহ ভুল শুধরে দেবেন না, চাপের প্রথম লক্ষণেই খেলা সহজ করুন, আর ছবিকে আলাপে বদলে নিন। ভালো লাগা থাকতে থাকতে থামুন। আগে থামা, বা শুধু একসঙ্গে দেখাই একটি ভালো ফল।নির্দেশিকা পড়ুন →
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ কার্যক্রমে না বললে বা বিরক্ত হলে
ডিমেনশিয়া আছে এমন মানুষ কেন কার্যক্রমে না বলতে বা বিরক্ত হতে পারেন, তার বদলে কী চেষ্টা করবেন, কী এড়াবেন, আর কখন হঠাৎ বদলে চিকিৎসক দরকার।
সানডাউনিং: ডিমেনশিয়া আছে এমন মানুষের জন্য শান্ত বিকেলের কার্যক্রম
ডিমেনশিয়ায় বিকেল-সন্ধ্যার অস্থিরতা কমাতে পারে এমন কোমল রুটিন, ঘরের বদল ও শান্ত কার্যক্রম, সঙ্গে নতুন বা বাড়তে থাকা লক্ষণে কখন চিকিৎসককে ডাকবেন।
ডিমেনশিয়া আছে এমন কারও জন্য ট্যাবলেট বা ফোন সাজানো
ডিমেনশিয়া আছে এমন কারও জন্য ধাপে ধাপে ট্যাবলেট ও ফোন সাজানো: একটি অ্যাপে আটকে দেওয়া, বড় লেখা, কম নোটিফিকেশন, সহজ হোম স্ক্রিন, আওয়াজ ও গোপনীয়তা।
ডিমেনশিয়ার জন্য অ্যাপ ও খেলা কীভাবে বাছবেন
ডিমেনশিয়ার অ্যাপ ও খেলা বাছতে যত্নকারীর চেকলিস্ট: লক্ষ্য দিয়ে শুরু করুন, টাইমার ও বিজ্ঞাপন এড়ান, গোপনীয়তা দেখুন, আর প্রমাণের দাবি সাবধানে পড়ুন।
যত্নকারীর নিজের যত্ন: বিশ্রাম, সহায়তা ও ক্লান্তির লক্ষণ
যত্নকারীর ক্লান্তির লক্ষণ, বিশ্রাম-যত্ন ও সহায়ক দল কীভাবে খুঁজবেন, আর হেল্পলাইনের সন্ধান। যুক্তরাষ্ট্রের বিনামূল্যের কয়েকটি সেবার উদাহরণসহ।
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ বারবার বাড়ি যেতে চাইলে
ডিমেনশিয়া আছে এমন মানুষ বাড়িতে থেকেও কেন বাড়ি যেতে চান, কী বলবেন, কোন শান্ত কার্যক্রম কাজে লাগে, আর বাইরে বেরোতে চাইলে নিরাপত্তা কীভাবে রাখবেন।
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ যখন বারবার একই প্রশ্ন করেন
ডিমেনশিয়া আছে এমন মানুষ কেন বারবার একই প্রশ্ন করেন, শান্তভাবে উত্তর দেওয়ার উপায়, কাজে লাগে এমন সহজ উপকরণ, আর কখন হঠাৎ বদলে চিকিৎসক দরকার।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও জন্য বাড়ির নিরাপত্তা
ডিমেনশিয়ার যত্নদাতাদের জন্য ঘরে ঘরে বাড়ির নিরাপত্তা দেখার নির্দেশিকা, যেখানে আলো, চলাচলের পথের বাধা, ওষুধ ও প্রতিদিনের রুটিন নিয়ে বাস্তব পরীক্ষা আছে।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও সঙ্গে ভ্রমণ
ডিমেনশিয়ায় বাঁচছেন এমন কারও সঙ্গে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন: আরামদায়ক পথ বেছে নিন, পরিচিত রুটিন ধরে রাখুন, প্রয়োজনীয় জিনিস সঙ্গে নিন এবং একটি সহজ বিকল্প পরিকল্পনা রাখুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত একা বসবাসকারী কারও সহায়তা
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত একা থাকা কাউকে স্থির রুটিন, সম্মত যোগাযোগ ও বাস্তব সাহায্য দিয়ে সমর্থন করুন, আর তাঁর ইচ্ছা ও স্বাধীনতাকে কেন্দ্রে রাখুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও জন্য খাবার সময় সহজ করা
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও জন্য খাবার শান্ত করার বাস্তব উপায়: পরিচিত খাবার, কম বিক্ষেপ, পরিষ্কার টেবিল সাজানো, যথেষ্ট সময় এবং স্বাধীনতার জায়গা।
ডিমেনশিয়ার সঙ্গে বসবাসকারী কাউকে গোসলে সাহায্য করা
গোসলে সহায়তার ব্যবহারিক উপায়: গোপনীয়তা রক্ষা করুন, পছন্দের সুযোগ দিন, ঘর প্রস্তুত রাখুন এবং প্রয়োজনে থেমে অন্য উপায় চেষ্টা করুন।
পোষা প্রাণীর যত্ন ও ডিমেনশিয়া: একসঙ্গে একটি রুটিন ধরে রাখা
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির পোষা প্রাণীর যত্নের রুটিন ধরে রাখতে মনে করিয়ে দেওয়া, সম্মত সহায়তা ও বিকল্প পরিকল্পনা ব্যবহার করুন, যা ব্যক্তির পছন্দ ও প্রাণীটির প্রয়োজন দুটোকেই সম্মান করে।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও মুখের যত্ন
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির মুখ পরিষ্কারের চেনা অভ্যাস ধরে রাখতে সহজ ইঙ্গিত, তাঁর অনুমতি এবং ব্যথা, দাঁতের পাটি বা নতুন সমস্যায় দন্তচিকিৎসকের সহায়তা নিন।
ডিমেনশিয়া নিয়ে পোশাক পরতে সাহায্য
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও পোশাক পরা আরও আরামদায়ক ও পছন্দমতো করুন। পরিচিত পোশাক, সহজ ইঙ্গিত, গোপনীয়তা ও যথেষ্ট সময় ব্যবহার করুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত মানুষের টয়লেট ব্যবহার ও মূত্র-মল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা
গোপনীয়তা, পরিচিত রুটিন ও সহজ ইঙ্গিতে টয়লেটে যাওয়ায় সহায়তা করুন। নতুন সমস্যা নিয়ে জিজ্ঞেস করুন, এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া পানি পান সীমিত করবেন না।
ডিমেনশিয়া ও গাড়ি চালানো নিয়ে কথা বলা
ডিমেনশিয়া ও গাড়ি চালানো নিয়ে শান্ত ও আগাম কথা শুরু করুন। যাতায়াতের বিকল্প পরিকল্পনা করুন, নির্দিষ্ট উদ্বেগ লিখুন এবং স্থানীয় যোগ্য পেশাদারদের যুক্ত করুন।
ডিমেনশিয়া নিয়ে চিকিৎসকের সাক্ষাতের প্রস্তুতি
ডিমেনশিয়ার চিকিৎসক-সাক্ষাতের প্রস্তুতি নিন: প্রশ্ন লিখুন, পরিবর্তন নোট করুন, ওষুধের তথ্য সঙ্গে নিন এবং তাঁর সম্মতিতে সিদ্ধান্তে তাঁকে যুক্ত রাখুন।
ডিমেনশিয়া নিয়ে হাসপাতালে যাওয়া
ডিমেনশিয়া নিয়ে পরিকল্পিত বা জরুরি হাসপাতালে থাকার প্রস্তুতি: যত্নের পছন্দ জানান, পরিচিত জিনিস সঙ্গে নিন এবং ছাড়া পাওয়ার ধাপগুলো ঠিক করুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও ব্যথা চেনা
ডিমেনশিয়ায় ব্যথা বোঝানো কঠিন হতে পারে। পরিবর্তনগুলো লক্ষ করুন, পরিচিত শব্দে জিজ্ঞেস করুন, এবং কারণ আন্দাজ না করে স্বাস্থ্যসেবাদাতার সঙ্গে কথা বলুন।
ডিমেনশিয়া আক্রান্ত কাউকে পর্যাপ্ত পানি পান করাতে সাহায্য
দিনভর পছন্দের পানীয় দিয়ে ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও পানি পানে সাহায্য করুন। পানির প্রয়োজন ও গেলার সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ডিমেনশিয়ার সঙ্গে বসবাসকারীর জন্য বাড়িতে সহায়তা বেছে নেওয়া
বাড়িতে ডিমেনশিয়ার সহায়তা বাছাই করুন: কী সাহায্য দরকার তা ঠিক করুন, অভিজ্ঞতা ও বিকল্প ব্যবস্থা জিজ্ঞেস করুন, তাঁকে যুক্ত রাখুন এবং খরচ ও শর্ত যাচাই করুন।
ডিমেনশিয়ায় বসবাস করা কারও জন্য আবাসিক সেবা বেছে নেওয়া
ব্যক্তির প্রয়োজন, কর্মীদের আচরণ, দৈনন্দিন জীবন ও খরচ বিবেচনা করে আবাসিক ডিমেনশিয়া সেবা তুলনা করুন। তিনি চাইলে তাঁকে সিদ্ধান্তে অন্তর্ভুক্ত করুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কাউকে ওষুধ সামলাতে সাহায্য
স্পষ্ট তালিকা, ফার্মাসিস্টের নির্দেশনা এবং স্বাধীনতার প্রতি সম্মান দিয়ে ওষুধের রুটিন সমর্থন করুন। অনলাইন পরামর্শ দেখে কখনো মাত্রা বদলাবেন না।
ডিমেনশিয়ার জন্য দিবাকালীন যত্ন কর্মসূচি বেছে নেওয়া
ডিমেনশিয়ার দিবাকালীন যত্ন কেন্দ্রের কর্মসূচি তুলনা করুন: কার্যক্রম, কর্মী, সহায়তা, পরিবহন এবং তাঁর পছন্দের সঙ্গে মিল দেখুন। ফি ও উপস্থিতির নিয়ম জিজ্ঞেস করুন।
ডিমেনশিয়া নিয়ে জরুরি অবস্থার প্রস্তুতি
ঝড়, আগুন বা স্থানান্তরের জন্য প্রস্তুতি নিন: যোগাযোগ, যাতায়াত, ওষুধ ও পরিচিত সান্ত্বনার জিনিস ঠিক করুন, এবং স্থানীয় জরুরি নির্দেশনা অনুসরণ করুন।
শিশুদের সঙ্গে ডিমেনশিয়া নিয়ে কথা বলা
বয়সের উপযোগী ও সৎ উত্তরে শিশুকে ডিমেনশিয়া ব্যাখ্যা করুন। তাদের রুটিন ও গোপনীয়তা রক্ষা করুন, প্রশ্নকে স্বাগত জানান, এবং যত্নের দায়িত্ব প্রাপ্তবয়স্কদের হাতে রাখুন।
ডিমেনশিয়া ধরা পড়ার পর: কোথা থেকে শুরু করবেন
ডিমেনশিয়া ধরা পড়ার পর এগোনোর সহজ শুরু: ফলো-আপের পরিকল্পনা করুন, সহায়তা খুঁজুন, আর যিনি আছেন তাঁকে নিজের গতিতে সিদ্ধান্তে যুক্ত রাখুন।
কর্মজীবী বয়সে ডিমেনশিয়া ধরা পড়ার পর কাজ
কর্মজীবী বয়সে ডিমেনশিয়া ধরা পড়ার পর কাজের বিকল্প ভাবুন: দায়িত্ব যাচাই করুন, সহায়তা নিয়ে আলোচনা করুন, গোপনীয়তা রক্ষা করুন এবং স্থানীয় নিয়ম দেখুন।
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ আপনাকে চিনতে না পারলে
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ আপনাকে চিনতে না পারলে শান্তভাবে নিজের পরিচয় দিন, স্মৃতির পরীক্ষা এড়িয়ে চলুন, পছন্দ হলে পরিচিত সূত্র ব্যবহার করুন এবং হঠাৎ পরিবর্তনে সাহায্য নিন।
ডিমেনশিয়া সেবা নিয়ে পরিবারে মতভেদ হলে
ডিমেনশিয়া সেবা নিয়ে শান্ত আলোচনার উপায়: তাঁর ইচ্ছাকে কেন্দ্রে রাখুন, তথ্য ও অনুমান আলাদা করুন, কাজ ভাগ করুন এবং বাইরের সাহায্য চান।
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ সন্দেহ করলে বা অভিযোগ করলে
জিনিস হারানো নিয়ে সন্দেহে শান্তভাবে সাড়া দিন, তথ্য যাচাই করুন, রুটিন ঠিক রাখুন এবং নতুন বা কষ্টদায়ক পরিবর্তনে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
ডিমেনশিয়ায় অর্থ ব্যবস্থাপনা: নিরাপদ সহায়তা
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত মানুষকে বিল পরিশোধে সাহায্য করার উপায় জানুন, তাঁকে সিদ্ধান্তে যুক্ত রাখুন, বিশ্বস্ত যোগাযোগ ব্যক্তির ভূমিকা বুঝুন এবং প্রতারণার সন্দেহ হলে কী করতে হবে জানুন।
ডিমেনশিয়ায় কেউ কিছু দেখলে বা শুনলে
ডিমেনশিয়ায় কেউ কিছু দেখলে বা শুনলে শান্তভাবে সাড়া দিতে শিখুন, আশপাশ পরীক্ষা করুন, এবং কখন হঠাৎ পরিবর্তনে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা লাগে তা জানুন।
ডিমেনশিয়া আছে এমন কেউ রেগে গেলে বা আক্রমণাত্মক হলে কী করবেন
ডিমেনশিয়ায় রাগ যখন আক্রমণাত্মক আচরণে রূপ নেয়, তখন নিরাপদে কীভাবে সাড়া দেবেন, কী কারণ হতে পারে আর কখন চিকিৎসক বা জরুরি সহায়তা নেবেন, তা জানুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কারও জন্য দূর থেকে যত্নদান
দূর থেকে ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কাউকে সমর্থন করুন: ভূমিকা ঠিক করুন, স্থানীয় সাহায্য সমন্বয় করুন, সাক্ষাতের পরিকল্পনা করুন এবং তাঁর ইচ্ছাকে সম্মান করুন।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কেউ পড়ে গেলে কী করণীয়
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কেউ পড়ে গেলে কী করবেন: কখন জরুরি সেবায় ফোন করবেন, কীভাবে তাঁকে নিরাপদ রাখবেন, এবং কেন পরবর্তী পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ।
ডিমেনশিয়ায় বসবাস করা LGBTQ+ ব্যক্তিকে সহায়তা
ডিমেনশিয়ায় বসবাস করা LGBTQ+ ব্যক্তির পরিচয়, গোপনীয়তা, সঙ্গী ও প্রিয়জনদের সম্মান জানিয়ে যত্নের পরিকল্পনার ব্যবহারিক উপায়।
ডিমেনশিয়া যত্নে বহুভাষিক যোগাযোগে সহায়তা করা
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত বহুভাষিক একজন ব্যক্তিকে সহায়তা করতে তাদের ভাষার পছন্দ জিজ্ঞাসা করুন, পরিচিত সংকেত ব্যবহার করুন এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ভাষা সহায়তার ব্যবস্থা করুন।
একটি শান্ত খেলার জন্য তৈরি?
বড় ছবি, টাইমার নেই, নম্বর নেই, আর সাইন-আপ করারও কিছু নেই। ব্রাউজারেই একসঙ্গে খেলুন।
এই খেলাগুলো সঙ্গে নিয়ে যান
আইফোন, আইপ্যাড ও অ্যান্ড্রয়েডের জন্য বিনামূল্যের Creative Activities অ্যাপ: বড় ছবির টাইল, আপনার নিজের পারিবারিক ছবি দিয়ে খেলা, আর ওয়াই-ফাই ছাড়া চলা ছবির প্যাক। অ্যাকাউন্ট, বিজ্ঞাপন, টাইমার বা নম্বর নেই।