பட ஜோடிகள்
ஒரே மாதிரியான இரண்டு படங்களைக் கண்டுபிடியுங்கள். படங்கள் தெரிந்தபடியே இருக்கலாம்.
1 அல்லது 2 பேர்
ஓர் அமைதியான மூச்சு இடைவெளி
சேர்ந்து மூச்சு விட ஒரு மெதுவான வட்டம். நீங்கள் விரும்பும்போது தொடங்கி நிறுத்துங்கள்.
வட்டம் பெரிதாகும்போது மூச்சை உள்ளிழுங்கள், சிறிதாகும்போது வெளிவிடுங்கள். ஆறு மூச்சுகளுக்குப் பிறகு அது தானாக நிற்கும்.
அமைதியான மூச்சு பற்றி
சில சமயம் சிறந்த செயல்பாடு ஓர் அமைதியான இடைவெளியே. “தொடங்கு” என்பதைத் தொட்டு, வட்டம் பெரிதாகும்போது மூச்சை உள்ளிழுத்து, சிறிதாகும்போது வெளிவிடுங்கள். மெதுவான அல்லது சற்று வேகமான வேகத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது சிகிச்சை அல்ல; சேர்ந்து பகிரும் ஓர் அமைதியான தருணம் மட்டுமே.
அமைதியான மூச்சு எப்படி விளையாடுவது
- அருகருகே வசதியாக அமருங்கள்.
- ஒரு வேகத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: மெதுவான அல்லது மென்மையான.
- “தொடங்கு” என்பதைத் தொடுங்கள். வட்டம் பெரிதாகும்போது மூச்சை உள்ளிழுங்கள், சிறிதாகும்போது வெளிவிடுங்கள்.
- ஆறு மூச்சுகளுக்குப் பிறகு அது தானாக நிற்கும்; அல்லது எப்போது வேண்டுமானாலும் “நிறுத்து” என்பதைத் தொடுங்கள்.
சேர்ந்து விளையாட குறிப்புகள்
- அது வரவேற்கத்தக்கதாக இருந்தால், கைகளைப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது அவர் கையில் ஒரு கையை வையுங்கள்.
- ஒருபோதும் வற்புறுத்த வேண்டாம். அவர் பார்க்கவே விரும்பினால் பரவாயில்லை.
- ஒருவருக்கு மூச்சுப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இயல்பாக மூச்சு விட்டு, வட்டத்தை மட்டும் பாருங்கள். எந்த மூச்சுக் கவலையும் இருந்தால் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
டிமென்ஷியா உள்ளவருடன் விளையாடுவது புதிதா? அவர் ஆர்வம் இழந்தால் என்ன செய்வது என்பது உட்பட, சேர்ந்து விளையாடுவது எப்படி என்பதைப் படியுங்கள்.
கேள்விகளும் பதில்களும்
இது ஒரு மருத்துவ மூச்சுப் பயிற்சியா?
இல்லை. இது அமைதிக்கும் துணைக்குமான எளிய, விருப்பமான இடைவெளி. இது பதற்றத்துக்கோ வேறு எந்த நிலைக்கோ சிகிச்சை அல்ல. உடல்நலக் கவலைகளுக்கு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
நான் தொடங்காமலே வட்டம் நகருமா?
இல்லை. நீங்கள் தொடங்கு என்பதைத் தொடும் வரை எதுவும் நகராது; ஆறு மூச்சுகளுக்குப் பிறகு அல்லது நீங்கள் நிறுத்து என்பதைத் தொடும்போது அது நிற்கும். உங்கள் சாதனத்தில் இயக்கத்தைக் குறைக்கும் அமைப்பு இருந்தால், வட்டம் பெரிதாகாமல் சொற்கள் மட்டும் மாறும்.
இது இலவசமா? பதிவு செய்ய வேண்டுமா?
ஆம், இலவசம்; கணக்கு, பதிவு, பதிவிறக்கம் எதுவும் இல்லை. தொலைபேசி, டேப்லெட், கணினியின் உலாவியில் இயங்கும்.
இந்த விளையாட்டுக்கு ஆப் பதிப்பு உள்ளதா?
இந்த விளையாட்டுக்கு இல்லை. iPhone, iPad, Android-க்கான இலவச Creative Activities ஆப்பில் பெரிய கட்டங்களுடன் மென்மையான படப் பொருத்தமும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் குடும்பப் புகைப்படங்களும் உள்ளன; அது இணையம் இல்லாமல் இயங்கும். இந்த விளையாட்டு இங்கே உங்கள் உலாவியில் இலவசமாகவே இருக்கும்.
இந்த விளையாட்டுகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்
iPhone, iPad, Android-க்கான இலவச Creative Activities ஆப்: பெரிய படக் கட்டங்கள், உங்கள் சொந்தக் குடும்பப் புகைப்படங்களுடன் விளையாட்டுகள், வைஃபை இல்லாமல் இயங்கும் படத் தொகுப்புகள். கணக்கு, விளம்பரம், டைமர், மதிப்பெண் இல்லை.
மேலும் மென்மையான விளையாட்டுகள்
ஒரே படத்தைக் கண்டுபிடி
மேலே உள்ள படத்தைப் பார்த்து, கீழே அதே படத்தைத் தொடுங்கள்.
படப் புதிர்
படம் முழுமையாகும் வரை இரண்டு துண்டுகளைத் தொட்டு இடம் மாற்றுங்கள்.