Kegiatan Sensorik untuk Orang dengan Demensia

Kegiatan sensorik menggunakan lima indra: sentuhan, penciuman, rasa, pendengaran, dan penglihatan. Kegiatan ini tidak memerlukan ingatan, langkah-langkah, atau jawaban benar, sehingga dapat dilakukan pada tahap apa pun. Kegiatan ini paling bermanfaat di tahap selanjutnya. Alzheimer’s Association mencatat bahwa pada tahap lanjut, dunia lebih banyak dialami melalui indra, dan Anda dapat menunjukkan perhatian melalui sentuhan, suara, penglihatan, rasa, dan penciuman. Beberapa pemeriksaan keamanan sederhana dapat membuat kegiatan ini terasa menenangkan bagi semua orang.

Apa itu kegiatan sensorik untuk demensia?

Kegiatan sensorik adalah pengalaman sederhana yang berfokus pada satu indra dalam satu waktu, seperti merasakan kain, mencium rempah, atau mendengarkan suara hujan. NHS menyebutkan bahwa kegiatan pada tahap lanjut sering perlu berfokus pada indra, dan memberi contoh musik, benda untuk disentuh dan dipegang, serta pijat tangan. Alzheimer’s Foundation of America mencatat bahwa orang pada tahap lanjut mungkin memiliki kebutuhan kuat untuk memegang sesuatu sebagai penghibur.

Ide sensorik, berdasarkan indra

Sentuhan

• Pijat tangan. Hangatkan sedikit losion di tangan Anda, lalu usap perlahan dari pergelangan tangan hingga ujung jari. National Institute on Aging menyebutkan pijatan dengan losion tanpa pewangi untuk kenyamanan.
• Keranjang kain. Potongan kain besar dari beludru, korduroi, fleece, satin, dan wol untuk diusap, dilipat, dan dibicarakan.
• Kain lap hangat. Kain lembap yang hangat untuk tangan pada hari yang dingin. Uji suhunya di pergelangan tangan Anda terlebih dahulu.
• Celemek atau alas pangku aktivitas. Kancing besar, ritsleting, pita, dan potongan kain bertekstur yang dijahit kuat.
• Melipat dan merapikan. Keranjang berisi kain lap atau serbet bersih untuk dilipat, ditumpuk, dan dilipat kembali.
• Sesuatu yang lembut untuk dipegang. Selimut fleece, bantal, atau boneka hewan lembut yang tampak realistis, ditawarkan dengan sederhana, bukan sebagai mainan.

Penciuman

• Rempah segar. Gosok daun mint, rosemary, basil, atau lavender di antara jari Anda, lalu dekatkan ke hidung orang tersebut.
• Aroma dapur. Kopi yang diseduh, roti yang dipanggang, kayu manis, atau jeruk yang dikupas di dekatnya.
• Bunga. Bawa beberapa bunga segar dari taman atau toko.
• Produk yang familier. Sabun atau losion yang biasa digunakan, jika kulitnya dapat menerimanya.

Rasa

• Rasa favorit. Sesendok kecil makanan yang disukai, seperti saus apel, puding, atau es krim, dengan tekstur yang aman.
• Membantu memanggang. Mencicipi buah atau sedikit krim hias saat Anda memanggang bersama.
• Camilan musiman. Semangka di musim panas, sari apel hangat di musim gugur, disajikan pada suhu yang aman.

Pendengaran

• Musik favorit. Lagu-lagu yang familier dengan volume pelan; lihat kegiatan musik.
• Suara alam. Hujan, ombak, atau kicau burung. NIA mencatat bahwa musik, suara latar, dan suara alam tampaknya membuat sebagian orang lebih rileks.
• Suara Anda. Membacakan buku, bersenandung, atau bercerita.
• Alat musik sederhana. Drum tangan, alat pengocok, atau lonceng untuk dimainkan mengikuti musik.

Penglihatan

• Mengamati dari jendela. Tempat makan burung di luar jendela, anak-anak berjalan pulang, atau salju yang turun.
• Akuarium atau video lambat. Gerakan lembut tanpa suara keras.
• Foto besar. Satu gambar jelas dalam satu waktu, dipegang sejajar mata.
• Warna dan pola. Menyortir potongan kain berwarna cerah, bunga, atau serbet berwarna, atau halaman mewarnai sederhana dari set mewarnai kami.
• Di luar ruangan. NHS menyarankan taman sensorik dengan tanaman beraroma, tekstur, dan fitur air. Lihat kegiatan di luar ruangan dan berkebun.

Cara membuat kotak sensorik

1. Pilih tema yang terkait dengan kehidupan orang tersebut: pantai, taman, dapur, bengkel, atau menjahit.
2. Pilih lima atau enam benda besar yang aman, seperti kerang besar, sendok kayu, syal lembut, kantong kecil berisi lavender kering yang dijahit rapat, atau balok kayu halus.
3. Periksa setiap benda untuk memastikan tidak ada bagian kecil, tepi tajam, benang longgar, atau benda yang mudah pecah.
4. Keluarkan satu benda dalam satu waktu. Serahkan, jelaskan bendanya, dan biarkan orang tersebut menjelajahinya.
5. Simpan kotak setelah selesai agar tetap istimewa dan benda-benda dapat diperiksa lagi sebelum digunakan berikutnya.

Utamakan keamanan

Kegiatan sensorik bersifat lembut, tetapi ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan. Beberapa orang yang hidup dengan demensia dapat mengira benda bukan makanan adalah makanan, dan kemampuan menelan dapat menjadi lebih sulit seiring waktu; NIA memperingatkan bahwa masalah menelan pada tahap lanjut dapat meningkatkan risiko tersedak.

Apakah aromaterapi membantu?

Kemungkinan tidak dengan cara yang dapat diukur. Tinjauan Cochrane tentang aromaterapi untuk demensia melihat 13 penelitian dengan 708 orang, semuanya di panti perawatan, dan tidak menemukan bukti meyakinkan tentang manfaatnya. Penelitian tersebut berukuran kecil, hasilnya tidak sepakat, dan efek sampingnya kurang dilaporkan dengan baik. Jika orang tersebut menikmati aroma ringan yang familier, seperti lavender dari taman, itu alasan yang baik untuk menikmatinya bersama. Ini bukan pengobatan.

Cara menawarkan kegiatan sensorik

• Pilih waktu yang tenang dan matikan televisi.
• Dekati dari depan, sebut namanya, dan tanyakan atau beri tahu sebelum Anda menyentuh: “Saya punya losion. Anda mau tangan Anda dipijat?”
• Tawarkan satu hal dalam satu waktu agar tidak membuat kewalahan.
• Perhatikan responsnya. Wajah yang lebih rileks, tangan yang tenang, atau senyum adalah tanda baik. Menarik diri, mengerutkan kening, atau gelisah berarti saatnya berhenti.
• Buat singkat. Lima menit yang tenang sudah cukup untuk satu sesi.

Jeda napas perlahan bersama, seperti napas tenang, bisa menjadi cara lembut untuk mengakhiri kegiatan. Untuk ide lain di samping tempat tidur, lihat kegiatan tahap lanjut, dan untuk kegelisahan menjelang sore atau malam, lihat kegelisahan menjelang sore.