డిమెన్షియా ఉన్నవారికి ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు

ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు ఐదు ఇంద్రియాలను వాడతాయి: స్పర్శ, వాసన, రుచి, శబ్దం, చూపు. వీటికి జ్ఞాపకశక్తి, అడుగులు, సరైన జవాబులు అవసరం లేదు, కాబట్టి ఏ దశలోనైనా పనిచేయగలవు. తరువాతి దశల్లో ఇవి ఎక్కువ ముఖ్యం. చివరి దశలో ప్రపంచాన్ని ప్రధానంగా ఇంద్రియాల ద్వారానే అనుభవిస్తారని, స్పర్శ, శబ్దం, చూపు, రుచి, వాసన ద్వారా మీరు ఆదరణ చూపవచ్చని Alzheimer’s Association పేర్కొంటుంది. కొన్ని భద్రతా తనిఖీలు ఈ కార్యకలాపాలను అందరికీ విశ్రాంతికరంగా చేస్తాయి.

డిమెన్షియాకు ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు అంటే ఏమిటి?

ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు ఒకేసారి ఒక ఇంద్రియం చుట్టూ నిర్మించిన సులభమైన అనుభవాలు: బట్టను తాకడం, మూలికల వాసన చూడటం, వర్షం శబ్దం వినడం వంటివి. తరువాతి దశల కార్యకలాపాలు తరచుగా ఇంద్రియాలపై దృష్టి పెట్టాల్సి ఉంటుందని NHS చెబుతుంది, సంగీతం, తాకడానికి, పట్టుకోవడానికి వస్తువులు, చేతి మర్దనను ప్రస్తావిస్తుంది. చివరి దశలో ఉన్నవారికి ఓదార్పు కోసం ఏదైనా దగ్గరగా పట్టుకోవాలనే బలమైన అవసరం ఉండవచ్చని Alzheimer’s Foundation of America పేర్కొంటుంది.

ఇంద్రియం వారీగా ఆలోచనలు

స్పర్శ

• చేతి మర్దన. కొద్దిగా లోషన్‌ను మీ చేతుల్లో వెచ్చబరచి, మణికట్టు నుండి వేలి కొనల వరకు నెమ్మదిగా నిమరండి. ఓదార్పు కోసం వాసన లేని లోషన్‌తో మర్దన చేయడాన్ని National Institute on Aging ప్రస్తావిస్తుంది.
• బట్టల బుట్ట. నిమరడానికి, మడవడానికి, వాటి గురించి మాట్లాడటానికి వెల్వెట్, కార్డురాయ్, ఫ్లీస్, శాటిన్, ఉన్ని పెద్ద చతురస్రాలు.
• వెచ్చని గుడ్డ. చలి రోజున చేతుల కోసం వెచ్చని, తడి గుడ్డ. ముందు ఉష్ణోగ్రతను మీ మణికట్టుపై పరీక్షించండి.
• యాక్టివిటీ ఆప్రాన్ లేదా ఒడి దుప్పటి. పెద్ద బొత్తాలు, జిప్పులు, రిబ్బన్లు, గరుకు ముక్కలు గట్టిగా కుట్టినవి.
• మడవడం, నిమరడం. మడవడానికి, పేర్చడానికి, మళ్ళీ మడవడానికి శుభ్రమైన గుడ్డల లేదా న్యాప్కిన్‌ల బుట్ట.
• పట్టుకోవడానికి మెత్తనిది. ఫ్లీస్ దుప్పటి, దిండు లేదా నిజమైనట్టు ఉండే మెత్తని బొమ్మ జంతువు, ఎప్పుడూ ఆటవస్తువులా కాకుండా, సాదాగా ఇవ్వండి.

వాసన

• తాజా మూలికలు. పుదీనా, రోజ్‌మేరీ, తులసి లేదా లావెండర్ ఆకులను వేళ్ళ మధ్య నలిపి వారికి అందించండి.
• వంటగది వాసనలు. కాఫీ తయారవడం, రొట్టె కాలడం, దాల్చిన చెక్క, లేదా దగ్గరలో నారింజ తొక్క తీయడం.
• పూలు. తోట నుండి లేదా మార్కెట్ నుండి కొన్ని తాజా పూలు తీసుకురండి.
• తెలిసిన ఉత్పత్తి. వారు ఎప్పుడూ వాడిన సబ్బు లేదా లోషన్, వారి చర్మం తట్టుకుంటే.

రుచి

• ఇష్టమైన రుచి. యాపిల్ సాస్, పుడ్డింగ్ లేదా ఐస్ క్రీమ్ వంటి వారు ఇష్టపడే దానిలో ఒక చిన్న చెంచా, వారు సురక్షితంగా తినగలిగే మెత్తదనంలో.
• కాల్చడంలో సహాయం. కలిసి కాల్చేటప్పుడు పండు లేదా కొద్దిగా ఫ్రాస్టింగ్ రుచి చూడటం.
• కాలానుగుణ తినుబండారాలు. వేసవిలో పుచ్చకాయ, శరదృతువులో వెచ్చని సైడర్, సురక్షితమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఇవ్వండి.

శబ్దం

• ఇష్టమైన సంగీతం. మెల్లని శబ్దంతో తెలిసిన పాటలు; సంగీత కార్యకలాపాలు చూడండి.
• ప్రకృతి శబ్దాలు. వర్షం, అలలు లేదా పక్షుల కూత. సంగీతం, వైట్ నాయిస్, ప్రకృతి శబ్దాలు కొందరిని ప్రశాంతపరుస్తాయని NIA పేర్కొంటుంది.
• మీ స్వరం. గట్టిగా చదవడం, హమ్ చేయడం, లేదా కథ చెప్పడం.
• సరళమైన వాయిద్యాలు. సంగీతంతో పాటు వాయించడానికి చేతి డ్రమ్, షేకర్ లేదా గంట.

చూపు

• కిటికీ నుండి చూడటం. కిటికీ బయట పక్షులకు గింజలు పెట్టే పాత్ర, ఇంటికి నడిచి వెళ్తున్న పిల్లలు, లేదా మంచు కురవడం.
• చేపల తొట్టి లేదా నెమ్మదైన వీడియో. పెద్ద శబ్దం లేకుండా మెల్లని కదలిక.
• పెద్ద ఫోటోలు. కంటి ఎత్తులో పట్టుకున్న ఒక స్పష్టమైన చిత్రం, ఒకేసారి ఒకటి.
• రంగు, నమూనా. ప్రకాశవంతమైన బట్ట ముక్కలు, పూలు లేదా రంగు న్యాప్కిన్‌లను వేరు చేయడం, లేదా మా రంగులు వేసే పేజీల సెట్ నుండి ఒక సులభమైన పేజీ.
• బయట. సువాసన మొక్కలు, స్పర్శకు విభిన్న ఆకృతులు, నీటి నిర్మాణాలతో ఇంద్రియాలకు తోటలను NHS సూచిస్తుంది. తోటపని, బయటి కార్యకలాపాలు చూడండి.

ఇంద్రియ పెట్టెను ఎలా తయారు చేయాలి

1. వ్యక్తి జీవితంతో ముడిపడిన ఒక ఇతివృత్తాన్ని ఎంచుకోండి: సముద్ర తీరం, తోట, వంటగది, వర్క్‌షాప్, కుట్టుపని.
2. పెద్ద సముద్రపు చిప్ప, చెక్క గరిటె, మెత్తని స్కార్ఫ్, కుట్టేసిన ఎండిన లావెండర్ సంచి, లేదా నున్నని చెక్క దిమ్మ వంటి ఐదారు పెద్ద, సురక్షితమైన వస్తువులను ఎంచుకోండి.
3. చిన్న భాగాలు, పదునైన అంచులు, వదులైన దారాలు, పగిలేవి ఏమైనా ఉన్నాయేమో ప్రతి వస్తువునూ పరిశీలించండి.
4. ఒకేసారి ఒక వస్తువునే బయటకు తీయండి. దానిని అందించండి, వివరించండి, వ్యక్తిని పరిశీలించనివ్వండి.
5. పెట్టె ప్రత్యేకంగా ఉండేలా, తదుపరిసారి ముందు వస్తువులను మళ్ళీ పరిశీలించేలా తర్వాత దానిని దాచి పెట్టండి.

భద్రత ముందు

ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు సున్నితమైనవే, కానీ కొన్ని ప్రమాదాలు ముఖ్యం. డిమెన్షియాతో జీవిస్తున్న కొందరు ఆహారం కాని వస్తువులను ఆహారం అనుకుంటారు, కాలక్రమేణా మింగడం కష్టమవుతుంది; చివరి దశలో మింగే సమస్యలు గొంతులో అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని NIA హెచ్చరిస్తుంది.

అరోమాథెరపీ సహాయపడుతుందా?

కొలవదగిన విధంగా బహుశా కాదు. డిమెన్షియాకు అరోమాథెరపీపై Cochrane సమీక్ష అన్నీ కేర్ హోమ్‌లలోని 708 మందితో కూడిన 13 అధ్యయనాలను పరిశీలించి, ప్రయోజనానికి నమ్మదగిన ఆధారం కనుగొనలేదు. అధ్యయనాలు చిన్నవి, ఫలితాలు ఒకదానితో ఒకటి సరిపోలలేదు, దుష్ప్రభావాలు సరిగ్గా నమోదు కాలేదు. వ్యక్తి తోట లావెండర్ వంటి మృదువైన, తెలిసిన వాసనను ఇష్టపడితే, దానిని పంచుకోవడానికి అది మంచి కారణమే. అది చికిత్స కాదు.

ఇంద్రియ కార్యకలాపాన్ని ఎలా అందించాలి

• ప్రశాంతమైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి, టీవీ ఆపండి.
• ముందు నుండి దగ్గరకు వెళ్ళండి, వారి పేరు చెప్పండి, తాకే ముందు అడగండి లేదా చెప్పండి: “నా దగ్గర లోషన్ ఉంది. చేతులకు రాయమంటారా?”
• తికమక పడకుండా ఒకేసారి ఒకటి మాత్రమే అందించండి.
• స్పందనను గమనించండి. మెత్తబడిన ముఖం, విశ్రాంతిగా ఉన్న చేతులు లేదా చిరునవ్వు మంచి సంకేతాలు. వెనక్కి తగ్గడం, ముఖం చిట్లించడం లేదా చంచలత అంటే ఆపమని అర్థం.
• చిన్నగా ఉంచండి. ఐదు ప్రశాంతమైన నిమిషాలు మంచి సెషన్.

ప్రశాంతమైన శ్వాస వంటి నెమ్మదైన శ్వాస విరామాన్ని కలిసి తీసుకోవడం సున్నితంగా ముగించే మార్గం కావచ్చు. మంచం దగ్గర మరిన్ని ఆలోచనల కోసం చివరి దశ కార్యకలాపాలు చూడండి, సాయంత్రం వేళ అశాంతి కోసం సాయంత్రం వేళ చంచలత చూడండి.