डिमेंशिया इंद्रिय गतिविधि: विचार आ सुरक्षा

एकर छोट जवाब बा

इंद्रिय-आधारित गतिविधि में छूअन, गंध, स्वाद, आवाज आ देखे के इस्तेमाल होला: धीरे-धीरे हाथ के मालिश, मुलायम कपड़ा के टोकरी, ताजा जड़ी-बूटी के सूँघल, प्रकृति के आवाज, या खिड़की से चिरई देखल। ई हर अवस्था में ठीक बइठेला आ बाद के चरण में खास काम के होला। पहिले दम घुटे के खतरा, एलर्जी, त्वचा के समस्या आ गंध से परेशानी के जाँच कर लीं, एक बार में एक चीज दीं, आ अगर जेकरा साथे बानी उनका बेचैनी लागे त रोक दीं।

इंद्रिय-आधारित गतिविधि में सही-गलत के जवाब ना चाहीं, एही से ई हर चरण में काम करेले, बिस्तर पर या कुर्सी पर भी।
एक बार में एक इंद्रिय दीं, शांत कमरा में, आ छूए से पहिले पूछ लीं या बता दीं।
छोट चीज आ अइसन चीज से बचीं जे खाना जइसन दिखे या लागे पर खाना ना होखे, काहे कि लोग चीज मुँह में डाल सकत बा।
लोशन, गंध या खाना देवे से पहिले एलर्जी, त्वचा के समस्या आ साँस के तकलीफ के जाँच कर लीं।
अरोमाथेरेपी से डिमेंशिया के लक्षण ठीक होखे के भरोसेमंद सबूत नइखे; गंध खाली सादा आनंद खातिर, अगर कुछ रहे त।

एह पन्ना पर (6 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।

डिमेंशिया खातिर इंद्रिय-आधारित गतिविधि का होला?
इंद्रिय-आधारित विचार, इंद्रिय के हिसाब से
इंद्रिय-बक्सा कइसे बनाईं
पहिले सुरक्षा
का अरोमाथेरेपी से मदद मिलेला?
इंद्रिय-आधारित गतिविधि कइसे दीं

इंद्रिय-आधारित गतिविधि में पाँच इंद्रिय के इस्तेमाल होला: छूअन, गंध, स्वाद, आवाज आ देखल। एमे याददाश्त, कौनो कदम-दर-कदम तरीका आ सही जवाब के जरूरत ना पड़ेला, एही से ई कौनो चरण में काम कर सकेला। बाद के चरण में ई सबसे जादा काम के होला। Alzheimer’s Association बतावत बा कि बाद के चरण में दुनिया मुख्य रूप से इंद्रिय से जानल जाला, आ छूअन, आवाज, देखल, स्वाद आ गंध से देखभाल देखावल जा सकेला। कुछ सावधानी से ई गतिविधि सबके खातिर आराम के बन जाला।

डिमेंशिया खातिर इंद्रिय-आधारित गतिविधि का होला?

इंद्रिय-आधारित गतिविधि सादा अनुभव होला, जे एक बार में एक इंद्रिय पर बनल रहेला, जइसे कपड़ा छूअल, जड़ी-बूटी के गंध लेवल या बारिश के आवाज सुनल। NHS कहेला कि बाद के चरण के गतिविधि अक्सर इंद्रिय पर ध्यान देवे के जरूरत रखेला, आ एमे संगीत, छूए-सँभारे वाला चीज आ हाथ के मालिश के चर्चा होला। Alzheimer’s Foundation of America बतावत बा कि बाद के चरण में लोगन के आराम खातिर कुछ चीज कस के पकड़े के मन कर सकेला।

इंद्रिय-आधारित विचार, इंद्रिय के हिसाब से

छूअन

हाथ के मालिश। हथेली में थोड़ा लोशन गरम करीं आ कलाई से उँगली के सिरा तक धीरे-धीरे सहलाईं। National Institute on Aging आराम खातिर बिना गंध वाला लोशन से मालिश के चर्चा करेला।
कपड़ा के टोकरी। मखमल, कॉरडरॉय, फ्लीस, साटन आ ऊन के बड़ बड़ टुकड़ा, जेके सहलाईं, मोड़ीं आ ओकरा बारे में बात करीं।
गरम गीला कपड़ा। जाड़ा के दिन में हाथ खातिर गरम, भींगल कपड़ा। पहिले अपना कलाई पर तापमान जाँच लीं।
एक्टिविटी एप्रन या गोद के कंबल। बड़ बटन, जिप, रिबन आ खुरदुरा पैच मजबूती से सिलल।
मोड़ल आ चिकन करल। साफ रूमाल या तौलिया के टोकरी, जेके मोड़ीं, ढेर लगाईं आ फेर मोड़ीं।
कुछ मुलायम पकड़े खातिर। फ्लीस के चादर, तकिया या असली जइसन मुलायम जानवर, सादा ढंग से दीं, खिलौना जइसन ना।

गंध

ताजा जड़ी-बूटी। पुदीना, रोजमेरी, तुलसी या लैवेंडर के पत्ता उँगली में रगड़ीं आ उनका नाक के पास ले जाईं।
रसोई के गंध। कॉफी बनत, रोटी सेंकात, दालचीनी या संतरा छीलल, पास में।
फूल। बगइचा या दुकान से कुछ ताजा फूल ले आईं।
जानल-पहचानल सामान। उनकर पुरान साबुन या लोशन, अगर त्वचा ओकरा सहत होखे।

स्वाद

मनपसंद स्वाद। उनके पसंद के थोड़ चम्मच चीज, जइसे सेब के चटनी, खीर या आइसक्रीम, सुरक्षित बनावट में।
बेक करे में मदद। साथे केक बनावत घरी फल या थोड़ फ्रॉस्टिंग चखल।
मौसमी मिठाई। गर्मी में तरबूज, जाड़ा में गरम रस, सुरक्षित तापमान पर।

आवाज

मनपसंद गाना। जानल-पहचानल गाना धीमा आवाज में; देखीं संगीत गतिविधि।
प्रकृति के आवाज। बारिश, लहर या चिरई के चहचहाहट। NIA बतावत बा कि संगीत, सफेद शोर आ प्रकृति के आवाज कुछ लोगन के आराम देत लागेला।
आपके आवाज। जोर से पढ़ल, गुनगुनाइल या कहानी सुनावल।
सादा बाजा। हाथ के ढोलक, शेकर या घंटी, जेसे गाना के साथे बजावल जा सके।

देखल

खिड़की से देखल। खिड़की के बहरी चिरई खातिर दाना-पानी के बर्तन, स्कूल से लौटत बच्चा, या गिरत बरफ।
मछली टंकी या धीमा वीडियो। तेज आवाज बिना धीमा हलचल।
बड़ फोटो। एक बार में एक साफ तस्वीर, आँख के सीध में पकड़ल।
रंग आ नमूना। चमकीला कपड़ा के टुकड़ा, फूल या रंगीन रूमाल छाँटल, या हमरा रंग भरे वाला सादा पन्ना।
बाहर। NHS सुगंधित पौधा, बनावट आ पानी के फीचर वाला इंद्रिय बगइचा के सुझाव देला। देखीं बाहर आ बागवानी गतिविधि।

इंद्रिय-बक्सा कइसे बनाईं

एगो विषय चुनीं जे उनकर जिनगी से जुड़ल होखे: समुद्र, बगइचा, रसोई, बढ़ई के काम, सिलाई।
पाँच-छह बड़ सुरक्षित चीज चुनीं, जइसे बड़ सीप, लकड़ी के चम्मच, मुलायम दुपट्टा, सिलल लैवेंडर के पोटली, या चिकन लकड़ी के टुकड़ा।
हर चीज जाँचीं कि कहीं छोट हिस्सा, तेज किनारा, ढीला धागा या टूटे वाला चीज त नइखे।
एक बार में एक चीज निकालीं। उनका हाथ में दीं, ओकर बारे में बताईं, आ उनके खोजे दीं।
बाद में बक्सा सहेज के रखीं, ताकि ई खास बनल रहे आ अगिला बेरा से पहिले चीज फेर से जाँचल जाव।

पहिले सुरक्षा

इंद्रिय-आधारित गतिविधि नरम होला, बाकिर कुछ जोखिम जरूरी बा। कुछ डिमेंशिया वाला लोग गैर-खाना चीज के खाना समझ लेवेलन, आ समय के साथे निगले में कठिनाई बढ़ सकेला; NIA चेतावनी देत बा कि बाद के चरण में निगले के समस्या से दम घुटे के खतरा बढ़ जाला।

जोखिम	का करीं
दम घुटे के खतरा	खाली अइसन चीज दीं जे निगलल ना जा सके। बक्सा में बटन, मनका, सिक्का, कंचा या छोट खिलौना ढीला मत रखीं। खाना खाली ओह बनावट में दीं जे देखभाल टीम सुरक्षित बतावे।
खाना जइसन दिखे वाला चीज	NIA सलाह देला कि लोशन, साबुन, शैम्पू आ परफ्यूम बंद करके राखीं, काहे कि ई खाना जइसन दिख सकेला या महक सकेला। नकली फल भी हटा दीं। इस्तेमाल के बाद इंद्रिय वाला सामान दूर राखीं।
एलर्जी	शुरू करे से पहिले मेवा, लेटेक्स, ऊन, पौधा या खुशबू से एलर्जी के जाँच कर लीं।
तेज गंध	तेज परफ्यूम आ एसेंशियल ऑयल से बचीं, खास करके दमा या साँस के दोसर तकलीफ में। हल्का, प्राकृतिक गंध जादा सुरक्षित बा।
त्वचा	मालिश से पहिले त्वचा पर घाव, टूटल या कमजोर जगह जाँचीं। हल्का दबाव दीं, आ अगर उनका चेहरा सिकुड़े त रुक जाईं।
तापमान	गरम कपड़ा या पेय पहिले अपना कलाई पर जाँचीं।
तेज या जहरीला चीज	कौनो तेज औजार, काँच या जहरीला शिल्प सामान ना दीं।

का अरोमाथेरेपी से मदद मिलेला?

शायद नाप-जोख लायक ढंग से ना। डिमेंशिया खातिर अरोमाथेरेपी पर Cochrane समीक्षा में 708 लोगन वाला 13 अध्ययन देखल गइल, सब केयर होम में। ओमे भरोसेमंद फायदा ना मिलल। अध्ययन छोट रहे, नतीजा आपस में ना मिलल, आ दुष्प्रभाव ठीक से दर्ज ना भइल। अगर जेकरा आप देखभाल करत बानी उनका हल्का, जानल-पहचानल गंध पसंद बा, जइसे बगइचा के लैवेंडर, त ओके साझा करल ठीक बा। बाकिर ई इलाज ना ह।

इंद्रिय-आधारित गतिविधि कइसे दीं

शांत समय चुनीं आ टीवी बंद कर दीं।
सामने से जाईं, उनकर नाम लीं, आ छूए से पहिले पूछीं या बता दीं: “हमरा लगे लोशन बा। हाथ में मालिश करीं?”
एक बार में एक चीज दीं, ताकि उनके मन पर बोझ ना पड़े।
प्रतिक्रिया देखत रहीं। नरम चेहरा, ढीला हाथ या मुस्कान नीक संकेत बा। हाथ खींचल, भौं सिकुड़ल या बेचैनी देखला पर रुक जाईं।
छोट रखीं। पाँच शांत मिनट अच्छा सत्र बा।

साथे धीरे साँस लेवे वाला ठहराव, जइसे शांत साँस, गतिविधि खतम करे के नरम तरीका हो सकेला। बिस्तर पर अउर विचार खातिर देखीं बाद के चरण के गतिविधि, आ साँझ के बेचैनी खातिर देखीं दिन ढले बेचैनी।

Activities to start today (अंगरेजी)

Each one has a materials list, simple steps, easier versions and a card to print.

आम सवाल बा

डिमेंशिया वाला आदमी खातिर कवन इंद्रिय-आधारित गतिविधि ठीक बा?

सादा विचार ई बा: लोशन से धीरे-धीरे हाथ के मालिश, मुलायम कपड़ा छूअल, ताजा जड़ी-बूटी या कॉफी के गंध लेवल, मनपसंद गाना या प्रकृति के आवाज सुनल, चिरई या मछली टंकी देखल, आ सुरक्षित बनावट में मनपसंद खाना के स्वाद लेवल। एक बार में एक चीज दीं आ देखत रहीं कि जेकरा आप देखभाल करत बानी उनकर प्रतिक्रिया कइसन बा।

का इंद्रिय-आधारित गतिविधि उनका खातिर सुरक्षित बा जे चीज मुँह में डाल देत बाड़े?

सावधानी से रखला पर हो सकेला। खाली अइसन बड़ चीज दीं जे निगलल ना जा सके, छोट या टूटे वाला चीज से बचीं, आ बाद में लोशन, साबुन आ सुगंधित चीज पहुँच से दूर राखीं, काहे कि ई खाना जइसन लाग सकेला या महक सकेला। शुरू से आखिर तक उनका साथे रहीं।

का डिमेंशिया में अरोमाथेरेपी से मदद मिलेला?

Cochrane समीक्षा में डिमेंशिया वाला लोगन खातिर अरोमाथेरेपी के भरोसेमंद फायदा ना मिलल, हालाँकि अध्ययन छोट रहे आ नतीजा अलग-अलग रहे। अगर जेकरा आप देखभाल करत बानी उनका हल्का, जानल-पहचानल गंध पसंद बा त ठीक बा, लेकिन तेज एसेंशियल ऑयल से बचीं, खास करके साँस के तकलीफ या एलर्जी रहला पर।

फिजेट या एक्टिविटी एप्रन का होला?

ई कपड़ा, एप्रन या गोद के कंबल होला जा पर छूए आ पकड़े वाला चीज मजबूती से सिलल रहेला, जइसे बड़ बटन, जिप, रिबन आ खुरदुरा पैच। एसे हाथ के कुछ खोजे खातिर मिल जाला। एकरा अक्सर जाँचत रहीं, कहीं कुछ ढीला होखे त खींच के निकल ना जाव।

स्रोत से मिलल बा

हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।

Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging
Aromatherapy for dementia · Cochrane
Activities for dementia · NHS
Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America

डिमेंशिया वाला लोगन खातिर इंद्रिय-आधारित गतिविधि