Dementia Risk Factors: The 14 the Lancet Commission Named
Четиринайсетте рискови фактора за деменция, които могат да се променят, по етапи от живота, с връзките от изследванията и въпроси към лекаря.
Здраве на мозъка: Какво казва изследването
Какво всъщност показват големи проучвания за намаляване на риска от деменция, обяснено ясно, включително когато доказателствата са слаби или смесени. Обща информация, а не медицински съвет.
Започнете тукМоже ли деменцията да се предотврати?Никой не може да обещае, че ще предотврати деменцията. Комисията на Lancet от 2024 г. изчислява, че почти половината от случаите на деменция в света са свързани с 14 рискови фактора, които потенциално могат да се променят, като високо кръвно налягане, загуба на слух и неподвижност. Изпитванията показват малки ефекти върху тестовете за мислене, но не и доказателство за по-малко случаи на деменция. Много хора, които правят всичко „както трябва“, все пак развиват деменция, и това не е нечия вина.Прочетете ръководството →
Предпазват ли мозъчните игри от деменция?
Какво казват изследванията за мозъчните игри и деменцията: когнитивна стимулация, компютърни тренировки, проучването ACTIVE и делото на FTC срещу Lumosity.
Периодично гладуване и деменция: какво казват изследванията
Данните за периодичното гладуване и деменцията са ограничени и предварителни. Научете рисковете за по-възрастните хора и защо храненето е толкова важно.
MIND и средиземноморската диета при деменция
Какво казват изследванията за диетите MIND и средиземноморската, защо едно голямо изпитване не показа ясна полза и как човек с деменция да се храни добре.
Упражнения и мозъчно здраве: какво показват изследванията
Какво свързват изследванията между физическата активност и риска от деменция, и безопасни, приятни начини за движение за възрастни хора и хора с деменция.
Сън и мозъчно здраве: какво показват изследванията
Какво показват изследванията за съня и риска от деменция, защо проучванията за „почистването“ на мозъка са още ранни и какви навици за сън може да помогнат.
Слух и риск от деменция: какво показват изследванията
Защо загубата на слух се свързва с риска от деменция, какво показа проучването ACHIEVE и как да проверите слуха си и да общувате по-лесно.
Социални връзки, самота и деменция
Как самотата и социалната изолация са свързани с риска от деменция, какво каза главният хирург на САЩ и прости начини да останете заедно.
Ранни признаци на деменция и кога да отидете при лекар
Чести ранни признаци на деменция, разлика от нормалното стареене, лечими причини за проблеми с паметта и как да се подготвите за прегледа при лекар.
Готови ли сте за нежна игра?
Големи снимки, без таймер, без резултат и нищо за записване. Играйте заедно във вашия браузър.
Вземете тези игри със себе си
Безплатното приложение Creative Activities за iPhone, iPad и Android: големи плочки с картини, игри с вашите собствени семейни снимки и пакети с картини, които работят без Wi‑Fi. Без акаунт, реклами, таймер или резултат.