Demencia kockázati tényezői: a 14, amelyet a Lancet-bizottság megnevezett
A 2024-es Lancet-bizottság 14 változtatható demencia-kockázati tényezője életszakaszonként, a kutatás megállapításaival és azzal, miről érdemes orvossal beszélni.
Agyi egészség: mit mond a kutatás
Mit mutatnak valójában a nagy vizsgálatok a demenciakockázat csökkentéséről, érthetően elmagyarázva, azt is megmondva, hol gyengék vagy vegyesek a bizonyítékok.
Kezdje ittMegelőzhető-e a demencia? Mit mond a kutatásSenki sem ígérheti meg, hogy megelőzi a demenciát. A 2024-es Lancet-bizottság becslése szerint a világszerte előforduló demenciaesetek csaknem fele 14 potenciálisan változtatható kockázati tényezővel áll összefüggésben, például a magas vérnyomással, a halláscsökkenéssel és a mozgásszegénységgel. A vizsgálatok kis hatást mutatnak a gondolkodási tesztekben, ez azonban nem bizonyítja, hogy kevesebb demenciaeset lenne. Sokan, akik mindent „jól” csinálnak, mégis demenciát kapnak, és ez senki hibája.Az útmutató elolvasása →
Megelőzik-e a demenciát az agyi játékok? Mit mutatnak a bizonyítékok
Mit mond a kutatás az agyi játékokról és a demenciáról: kognitív stimuláció, számítógépes agytréning, az ACTIVE-vizsgálat és az FTC és a Lumosity ügye, közérthetően.
Időszakos böjt és demencia: mit mond a kutatás
Az időszakos böjtről szóló emberi kutatás korlátozott. Az idősebbekre leselkedő kockázatok, és miért fontosabb az elegendő étkezés, ha valakinek demenciája van.
A mediterrán és a MIND-étrend és a demencia: mit mond a kutatás
Mit mond a kutatás a MIND- és a mediterrán étrendről és a demenciáról, miért nem hozott egyértelmű előnyt egy nagy vizsgálat, és hogyan segíthet jól enni.
Testmozgás és agyi egészség: mit kapcsol össze a kutatás, és hogyan mozogjon biztonságosan
Mit kapcsol össze a kutatás a testmozgás és a demencia kockázata között, és milyen biztonságos, élvezetes mozgások valók idős és demenciával élő embereknek.
Alvás és agyi egészség: mit sugall a kutatás, és mi segít
Mit sugall a kutatás az alvás és a demencia kockázata között, miért korai még az agy-megtisztításról szóló kutatás, és milyen alvási szokások valók idősebbeknek.
Halláscsökkenés és a demencia kockázata: mit mutat a kutatás
Miért fontos demencia-kockázati tényező a halláscsökkenés, mit talált valójában az ACHIEVE hallókészülék-vizsgálat, és hogyan vizsgáltassa meg a hallását.
Társas kapcsolatok és agyi egészség: magány, elszigeteltség és demencia
Hogyan függ össze a magány és a társas elszigeteltség a demencia kockázatával, mit mondott az USA főorvosának közleménye, és egyszerű módok a közös kapcsolattartásra.
A demencia korai jelei és mikor kell orvoshoz fordulni
A demencia gyakori korai jelei, miben térnek el a normális öregedéstől, az orvosi okból kezelhető emlékezetproblémák, és hogyan készüljön fel az orvosi időpontra.
Készen áll egy nyugodt játékra?
Nagy képek, időzítő és pontszám nélkül, regisztráció nélkül. Játsszanak együtt a böngészőben.
Vigye magával ezeket a játékokat
Az ingyenes Creative Activities alkalmazás iPhone-ra, iPadre és Androidra: nagy képkártyák, játékok saját családi fotókkal, és képcsomagok, amelyek Wi‑Fi nélkül is működnek. Nincs fiók, reklám, időzítő vagy pontszám.