დემენციის რისკის ფაქტორები: Lancet-ის 14 ფაქტორი
2024 წლის Lancet-ის კომისიის მიერ დასახელებული დემენციის 14 შესაძლო ცვლადი რისკის ფაქტორი, ცხოვრების ეტაპების მიხედვით და რისი განხილვა შეგიძლიათ ექიმთან.
ტვინის ჯანმრთელობა: რას ამბობს კვლევები
რას აჩვენებს რეალურად მასშტაბური კვლევები დემენციის რისკის შემცირების შესახებ, მარტივი ენით ახსნილი, მათ შორის იქაც, სადაც მტკიცებულებები მწირი ან არაერთგვაროვანია. ზოგადი ინფორმაცია და არა სამედიცინო რჩევა.
დაიწყეთ აქედანშეიძლება თუ არა დემენციის თავიდან აცილება?დემენციის თავიდან აცილებას ვერავინ დაგპირდებათ. 2024 წლის Lancet-ის კომისიის შეფასებით, მსოფლიოში დემენციის შემთხვევების თითქმის ნახევარი დაკავშირებულია 14 რისკის ფაქტორთან, რომელთა შეცვლაც შესაძლოა შესაძლებელი იყოს, მაგალითად მაღალი არტერიული წნევა, სმენის დაქვეითება და უმოძრაობა. კვლევები აზროვნების ტესტებზე მცირე გავლენას აჩვენებს, მაგრამ არა დემენციის შემთხვევების შემცირების მტკიცებულებას. ბევრი ადამიანი, რომელიც ყველაფერს „სწორად“ აკეთებს, მაინც ავადდება დემენციით და ამაში არავის ბრალი არ არის.წაიკითხეთ გზამკვლევი →
თავის ტვინის თამაშები და დემენცია: რას აჩვენებს კვლევა
რას ამბობს კვლევა თავის ტვინის თამაშებსა და დემენციაზე: კოგნიტური სტიმულაცია, კომპიუტერული ვარჯიშები, ACTIVE კვლევა და FTC-ის საქმე Lumosity-სთან.
წყვეტილი მარხვა და დემენცია: რას ამბობს კვლევა
ადამიანებზე მონაცემები წყვეტილი მარხვისა და დემენციის შესახებ მცირეა. გაიგეთ რისკები ხანდაზმულებისთვის და რატომ არის საკმარისი კვება wichtiger.
MIND და ხმელთაშუაზღვის დიეტები და დემენცია
რას ამბობს კვლევა MIND და ხმელთაშუაზღვის დიეტებზე და დემენციაზე, რატომ ვერ აჩვენა ერთმა კვლევამ ნათელი სარგებელი და როგორ დავეხმაროთ კვებაში.
ვარჯიში და ტვინის ჯანმრთელობა: რას აჩვენებს კვლევები
რას აჩვენებს კვლევები ფიზიკურ აქტივობასა და დემენციის რისკს შორის კავშირზე და როგორ ივარჯიშონ ხანდაზმულებმა და დემენციით მცხოვრებმა ადამიანებმა უსაფრთხოდ.
ძილი და ტვინის ჯანმრთელობა: რას გვიჩვენებს კვლევა
რას მიუთითებს კვლევა ძილსა და დემენციის რისკზე, რატომ არის ტვინის „გასუფთავების“ კვლევა ჯერ ადრეულ ეტაპზე და რა ჩვევები ეხმარება ძილს.
სმენის დაქვეითება და დემენციის რისკი
რატომ არის სმენის დაქვეითება დემენციის რისკის მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რა აჩვენა ACHIEVE კვლევამ და როგორ შევამოწმოთ სმენა.
სოციალური კავშირი, მარტოობა და დემენცია
როგორ არის მარტოობა და სოციალური იზოლაცია დაკავშირებული დემენციის რისკთან, რა აღნიშნა გენერალურმა ქირურგმა და მარტივი გზები ერთად დასაკავშირებლად.
დემენციის ადრეული ნიშნები და როდის მივმართოთ ექიმს
დემენციის გავრცელებული ადრეული ნიშნები, განსხვავება ჩვეულებრივი დაბერებისგან, მეხსიერების პრობლემების სამკურნალო მიზეზები და ექიმთან ვიზიტისთვის მომზადება.
მზად ხართ მშვიდი თამაშისთვის?
დიდი სურათები, ტაიმერისა და ქულების გარეშე, რეგისტრაციის გარეშე. ითამაშეთ ერთად პირდაპირ ბრაუზერში.
თან იქონიეთ ეს თამაშები
უფასო აპლიკაცია Creative Activities iPhone-ისთვის, iPad-ისთვის და Android-ისთვის: დიდი ილუსტრირებული ბარათები, თამაშები თქვენი ოჯახის ფოტოებით და სურათების კოლექციები, რომლებიც მუშაობს ინტერნეტის გარეშეც. ანგარიშის, რეკლამის, ტაიმერისა და ქულების გარეშე.